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2019处暑坐月子热吗?新生儿处暑吃什么好?

多数妈妈不想在酷热的夏天坐月子,也不想在寒冷的严冬坐月子,认为极热极寒的天气都不是最佳选择,更偏好在春季和秋季坐月子。在坐月子期间如何更好地调养好妈妈的身体、如何更好地读懂宝宝的需求都是很重要的。于妈妈来说,在天气正好的时节坐月子能免去承受很多痛苦。那么2019年处暑坐月子热吗?新生儿处暑吃什么好?

2019年处暑坐月子热吗?


处暑即为"出暑",是炎热离开的意思,预示着气象意义上秋天的到来。处暑后全国的多数地区会气温有所下降,不会维持在酷热的天气,但是南方部分地区可能在处暑后还有"秋老虎"的现象,即气温的短暂回温,早晚清凉、午后高温暴晒。

2019年处暑的时间:2019年8月23日,星期五。

处暑节气的天气特征:

1.全国气温有所下降

处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气,它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。处暑以后,除华南和西南地区外,我国大部分地区雨季即将结束,降水逐渐减少,水稻成熟收割。尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒;以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。



2.南方地区常有"秋老虎"

虽说处暑后,天气渐转凉,但是,由于华南处暑时仍基本上受夏季风控制,所以还常有华南西部最高气温高于30℃、华南东部高于35℃的天气出现。特别是长江沿岸低海拔地区,在伏旱延续的年份里,更感到"秋老虎"的余威。所以处暑后的天气存在着不稳定性,除了有秋老虎的高温回归,还会有偶尔的暴雨活动。

通常我们认为,处暑过后天气不会再热了,特别是对于北方地区来说,气温随有下降,但是南方还受着"秋老虎"的威胁。处暑节气,这里的"处"是躲藏的意思,标志着在苦熬初伏、中伏和末伏后,一年当中最闷热的"伏天"结束了。



新生婴儿处暑吃什么好?


1.对于新生儿宝宝来说,前6个月以母乳喂养为主,配方奶为辅

世界卫生组织最新的喂养报告提倡:前6个月的时候以纯母乳或配方奶喂养宝宝即可。此时母乳喂养所含的营养元素足够宝宝日常成长的需要,所以宝宝目前还不需要辅食。

六个月前的新生儿肠胃功能还不是很健全,过早给宝宝添加辅食易造成食物过敏现象,而且接触到食物中的病原体可能会增加腹泻和其他疾病的几率。

2.6个月后的宝宝可以开始尝试吃辅食

6个月并不是一个标准性时间,因为每个宝宝的发育速度不同,自家宝宝具体添加辅食的时间还需要宝妈们观察宝宝对于辅食吸收的能力。也可以根据宝宝的小改变如头部能够保持竖直、稳定的姿势,食欲增强,体重明显增长,停止吐舌反射等等现象来判断。



不同阶段的宝宝辅食建议:

(1)宝宝6个月时:


增加一些低过敏、淡口味的食物,例如鲜果汁、蔬菜汤、米汤等作为尝试,观察宝宝对辅食的接受程度和喜爱程度。富含铁的婴儿米粉或米糊,营养好吸收,能增加宝宝体内铁元素的摄入。每天可以吃2次辅食。


(2)宝宝7-9个月时:


可以让宝宝先从易于消化的鱼肉开始吃,观察宝宝牙齿的生长程度,可增加饼干、馒头片、磨牙棒等食物锻炼宝宝的咀嚼能力。每天吃辅食的次数以3次为宜。


(3)宝宝10-12个月时:


宝宝能喝粥和吃一些简单的配菜,但注意佐料要少放一些,口味以清淡为主。每天3次辅食,1次加餐。


(4)宝宝1-2岁时:

日常饮食以吃饭为主,可以继续母乳喂养,每天要吃3次正餐和2次加餐,饮食上基本可以和大人的吃食同步,但是为了宝宝在吞咽时的方便,最好食物要做得软一点、切得小块一点。

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