春夏秋冬，四时交替；暮去朝来，花开花落。不知不觉中处暑节气又即将到来，节气养生的话题一直以来备受人们的关注，中医学认为必须适应四时阴阳的变化规律来变化自我的日常作息。产妇在坐月子期间，根据气候的变化规律而调养身体，往往会有事半功倍的效果。那么北方处暑坐月子热不热？新生儿处暑节气怎么护理？

●北方处暑坐月子热不热？

2019年处暑的时间：2019年08月23日，星期五。北方处暑坐月子实则不会太热，毕竟处暑属于秋季，天气不会像夏季一样那么炎热。

处暑的意思：我国将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。处暑到来意味着炎热的夏天即将过去。

北方处暑坐月子相对来说是比较凉爽的，天气不算太热。处暑当天，太阳直射点已经由“夏至”那天的北纬23°26′，向南移动到北纬11°28′。由于南北方经纬度的差异性，处暑过后，北方的平均气温会比南方更低一点，秋风送爽，云淡天高，在这时坐月子的妈妈们是幸运的。在雨后，天气会有明显的降温。中午由于太阳的照射天气较为炎热，但是早晚时期天气较为寒凉。

处暑期间，东北和西北地区较早地进入秋季。可能会有冷空气的侵袭，加之气候的干燥，常会有秋雨来袭，下雨过后，天气会有明显的降温。北方南部的江淮地区，还有可能出现较大的降水过程。在这夏秋之交的时节，人们一定要预防感染上呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病。

●处暑坐月子的好处：

1.天气怡人，风和日丽，秋风送爽

处暑期间，天气已经没有6月酷暑，烈日当头那般的炎热，相反会有秋风相送的一丝阴凉。对于妈妈们来说，秋天是金灿灿的，空气的温和使得人的心情也变得平和许多，不会像夏天那般极易烦躁。好天气配上好心情，处暑坐月子的妈妈在和体感上感觉良好。好天气帮助我们保持一颗积极向上的心，去更贴心地照顾宝宝。

2.丰收的季节带来口福

处暑高粱遍拿镰。在民间不少谚语都在彰显着处暑后瓜果蔬菜的成熟以及农耕工作者的忙碌。处暑期间不仅仅是农作物成熟的季节，也碰巧赶上了禁渔令的解除。在饮食的多元化和多样性这点上，妈妈在期间很容易被满足，丰富的食物选择也有助于妈妈开胃，更好地在一些适当的时机进行进补。

3.利于出行，开窗通风

在产后，妈妈的恶露需要排除，但是又不能被空调、风扇等风对着直吹，新陈代谢较为旺盛，天气的凉爽使得妈妈不会长期处于大汗淋漓的状态。坐月子期间不能过于频繁地洗澡，这能帮助妈妈减少异味。处暑后，天气舒适，很适合妈妈们定期出门散步，呼吸更清新的空气。

●新生儿处暑节气怎么护理？

1.在衣着方面

新生儿因为刚刚出生，其皮肤还处在特别娇嫩的状态，所以对于衣物的选择有着极高的标准。通常老人们会觉得穿旧衣服是最好的，这种说法是无误的。因为其他宝宝穿过的衣服，往往经过多次的洗涤和摩擦，粗糙物质已经基本无残留，棉质更加柔软。宝宝衣着最好选择柔软易洗的衣服，以旧棉为佳。在早晚记得根据天气的温差，及时增减衣物。

2.保证充足的睡眠

要保证新生儿的睡眠质量和睡眠时间的充足，充足的睡眠才能保证智力和身体的发育。在宝宝出生的前两个月，正常睡眠时间维持在16-18小时为宜，4个月时一天睡眠总时长为15-16小时。9个月左右的宝宝睡眠时长大概为14-15小时。宝妈们要注意在白天屋内的采光充足，晚上睡觉时关灯，让宝宝的睡眠养成顺应天地变化的规律。

3.多见风日为宜

新生儿刚出生时，其身体的免疫力较为低下，日常的营养补足主要以母乳为主。除了营养上的供给之外，宝宝也是很需要阳光的沐浴和新鲜的空气的。在这时要注意室内的通风，让宝宝多一些呼吸到更优质空气的机会。

4.注意饮食

6个月以上的宝宝依靠母乳喂养就能满足其对于饮食上的需求，且母乳是宝宝抵抗外界病菌、病毒的天然保障屏。在宝宝6个月后，出现能独立坐立、想要吃其他食物、对奶粉厌倦等情况，就能开始给宝宝试着添加辅食了。处暑后，天气可能会有“秋燥”现象，要注意及时给宝宝补充水分。