MATERNAL & CHILD HEALTH
胎毒，即中医学上的内热，去胎毒主要就是去热毒，在我国南方地区比较看重“排胎毒”，这是因为先人觉得南方的水质与气候都比较湿热，因此孕妇在生产之前都应做好排胎毒的工作，以免胎儿出生后易长湿疹、泡疹、疮疖等。那么孕妇在孕晚期吃什么食物能帮助去胎毒呢？
孕妇孕晚期吃什么去胎毒？
一、鹅蛋
鹅蛋中富含多种人体所必须的维生素，以及脂肪、蛋白质、钙、铁等多种营养物质，有补中益气、清脑益智等功效，有助于改善人体记忆力，孕晚期的孕妇适量吃些鹅蛋，还有去胎毒的作用。鹅蛋是孕妇、贫血者、体虚者、儿童、老年人很好的营养食物。
二、玉米连须煲水
食材：1~2根新鲜玉米
做法：玉米带须煮熟，吃玉米、喝汤水。
功效：可去胎毒，还有助于预防新生儿黄疸的出现，建议每周1~2次，要持续一个月才会出现效果。
三、白莲须煲鸡蛋
食材：1个鸡蛋、10g白莲须、2g盐
做法：将洗净的白莲须、带壳鸡蛋放进药煲中，加入适量清水，小火煲15分钟后把鸡蛋捞出，把鸡蛋去壳后再放回药煲中，用小火煲15分钟后关火，倒出汤等凉后就可以喝了。
功效：白莲须有止血固精的作用，该食谱有去胎毒功效，还可治疗孕妈妈分娩前、后的阴痒，以及有利于宝宝皮肤白净。
四、绿豆煲老鸽汤
食材：4只老鸽、100g绿豆、200g猪腱、少许陈皮。
做法：洗净的老鸽放到沸水中煮五分钟，洗净猪腱、陈皮、绿豆，瓦煲里加入清水烧开，再把所有食材放入其中，中火煲三小时后调味就行。
功效：老鸽有清热解毒、补血益气、补肝肾等功效，绿豆是很好的祛火食品，绿豆煲老鸽汤可去胎毒，每周1~2次即可。
五、艾叶水煮鹅蛋
艾叶与鹅蛋一同煮熟后，喝汤吃蛋，半个月或一个月一次，吃四次就可以了。
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