坐月子吃艾米果吗？
原创：爱帝宫月子中心 2019-12-30 17:59:16
艾米果又叫青团、菠菠粿、清明果是属于中国南方地区的特色食品之一，口味分咸味、甜味两种，外皮绿色，多用艾草或鼠鞠草做成，较软，久置后变硬。坐月子可以吃艾米果吗？产妇月子里吃青团有何禁忌呢？
科普知识
属性
艾米果的属性为凉性，坐月子的产妇是可以吃的，但最好加热后再吃，糯米制作，不宜吃过多。
营养
艾米果含有蛋白质和碳水化合物以及多种矿物质，还有多种的微量元素。
功效
艾米果不但能调理脾胃，理气血，去湿寒，更能促进骨骼和牙齿发育。
注意事项
1.食用艾米果应该吃新鲜的艾米果。2.糯米做的艾米果并不利于消化，一次不能吃食过多。3.在进食前最好先加热处理。
禁忌
1.注意卫生，自家制作的艾米果更有品质保证。2.不要贪嘴，不能过量食用。3.存放太久的艾米果不吃。
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游客15777014433652
刚好在哺乳期，关注了下这个话题，每逢佳节，家中常做，产妇饮食还是要注意，适量吃一点就好了。
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游客15777013988159
清明果本来不喜欢，但是后来离家久了，偶然吃一次满满的思乡情，建议产妇不要吃太多，避免不易消化。