坐月子碰了冷水怎么办？

2018-10-16 17:50:23       原创：爱帝宫月子中心

女性分娩坐月子期间有很多禁忌，其中妇孺皆知的就是不能碰冷水，这虽然祖祖辈辈相传的习俗却也有它的科学依据，中医认为女性生产十分消耗体力气血、筋骨都很虚弱，再加上身体出汗毛孔张开体内松弛素作用于韧带的关系很容易受湿寒的影响，相较于其他人而言，月子期间的女性体质特殊子宫尚处于恢复阶段对凉水十分敏感。

产后多久可以碰冷水？

为了身体尽快恢复产后月子里妈妈们是坚决不能碰冷水的，否则容易受凉感冒严重的湿寒会侵入骨髓身体关节疼痛还会落下月子病，常见的产后妈妈腕以及腰痛、肩周炎和坐月子期间身体受凉有很大关系，妈妈们日常生活不注意直到身体真正察觉出来的时候已经严重了。

产后一直不能碰凉水也不方便，尤其是三伏天的时候天气燥热都想凉水洗手洗脸缓解燥热。一般情况下分娩之后的一百天之后是可以碰凉水的，比如日常洗手等还是可以的，但是不建议冷水沐浴和洗脚等。即便是满月出月子了也不能任意妄为，平日里洗手的水温最好不要低于37度，洗完之后立马擦干手上的水渍以免受湿寒的影响。

坐月子碰了冷水怎么办？

虽说产妇坐月子期间不能碰冷水是很多女性都知道的事情但是总有一些妈妈犯戒，日常洗手、洗脸、洗脚等都需要用到水，稍不留意就会触碰到凉水，这种时候该怎么办呢？

如果不小心触犯了戒条妈妈们首先要检查自己的身体有无疼痛等不适症状，没有大碍的话就要注意身体保暖，即便是在炎热的三伏天也要适度贪凉以免落下病根，天气寒冷的冬季建议妈妈们适当加盖棉被发汗一两次，将骨头缝里的湿气寒气排出体外。

现在家庭条件好了有热水器24小时供热水，日常洗手的时候一定要使用温水，不方便取热水的时候可以选择使用消毒湿纸巾擦拭。