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女人备孕期间吃什么好

【导读】女性在备孕期间,如果常常感到浑身燥热、注意力难以集中,性欲下降,月经不规律等等症状,这有可能是肾虚。补肾食物可以多吃黑豆、黑芝麻、枸杞。在平时生活中,备孕的女性可以根据自己的身体情况,适当的多喝豆浆、牛奶,多吃新鲜水果,为自己多做营养餐点。...

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