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孕妇如何进行胎教?

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 孕期>胎教> 原创: 爱帝宫        时间:2018年02月21日    人气:5340

  生一个健康聪明的孩子应该是每对夫妻都希望的,那么除了注意孕期的饮食营养补充及各项健康检查之外,孕期科学的胎教也是非常重要的。胎教包括有声音胎教、音乐胎教、光照胎教等,那么孕妇在怀孕期间怎样胎教呢?
 
  孕妇如何进行胎教?

 
  首先孕妇要知道的是,在胎儿的大脑细胞没开始发育时是不适合进行胎教的,胎教应在胎儿对外界事物有感知时开始进行。一般在怀孕六七月后可以开始进行胎教,因为胎儿六七个月大时脑的基本结构才能具备,到8个月时才呈现出与新生儿相同的脑电图,大脑皮层区域才有了各自特殊的功能,指挥胎儿听、嗅、发音等器官的活动,这使得对胎儿实施相应的有规律的教育成为可能。
 
  科学的胎教能够促进胎儿的智力发育,年轻的夫妇也越来越重视胎教,然而胎教方法不恰当却会伤害到胎儿,不合理的胎教语言,运动,不良情绪都会影响到胎儿,所以孕妇一定要重视。
 
  正确的胎教有利于胎儿的健康成长和发育,但是胎教的时机和方法也很重要。在怀孕的各个阶段,可以按照胎儿的发育阶段来实施不同的胎教方法。那么如何怎样按怀孕的阶段实施胎教呢?
 
  1、营养胎教
 
  适合周数:得知怀孕开始
 
  在怀孕后,要注意荤素结合,把握好重量。并要根据妊娠的月份,补充不同的营养,如在1-3月时,要补充足够的叶酸和维生素,吃一些清谈好消化的食物,这样可缓解孕吐等反应。在4-6月时,则要补充丰富的蛋白质、钙等食品。
 
  2、音乐胎教
 
  适合周数:怀孕第16周开始
 
  在妊娠4个月时,要多听一些舒缓、轻柔的歌曲,比如:莫扎特的EQ音乐、溪流声、虫鸣鸟叫声等,它们不但优美动听,而且还具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。
 
  3、抚摸胎教
 
  适合周数:怀孕第20周开始
 
  在妊娠5个月时,要多触摸或轻拍肚子,通过这些动作,来促进胎儿触觉、大脑和感觉神经的发育。比如:准妈妈用手按摩或按压肚子时,胎儿会作出反应。此外还可边触摸,边说话,加深全家人的感情。