MATERNAL & CHILD HEALTH
脸上长痘是很多爱美女性非常不能忍受的，而有不少产妇在生完宝宝之后脸上也会长痘痘，这是什么原因呢？月子里的妈妈们身体都比较虚弱，坐月子期间正是产妇身体恢复及保养的重要时期，因此产后做好皮肤保养也是很重要的。那么坐月子脸上长痘怎么回事呢？
产后脸上长痘是什么原因？
1、产后太过劳累
产后虚弱的身体需要一段时间的休养才能逐渐恢复正常，如果产妇在产后身体恢复的过程中太过劳累，如忙于照顾宝宝，或需要做很多家务事等，都会导致身体的压力增加，从而使身体长时间处于疲劳状态，进而会影响产后睡眠质量，也就会引起产妇身体的新陈代谢紊乱，最终导致脸上长出很多痘痘。
所以产后妈妈在身体恢复的过程中一定要多休息，尤其是在坐月子期间，尽量不要干重活累活，也不要太担心宝宝，尽量让家人多帮忙照顾宝宝，自己以多休息为主，同时要注意保持心情的愉悦，因为产后抑郁的心理也可能导致脸上长痘痘。
2、产后便秘
产后便秘也会引发产妇脸上长痘痘，因为便秘是由于体内毒素的堆积，而体内堆积的毒素通过皮肤排出就会表现为长痘，所以若是由于产后便秘引起的脸上长痘，缓解的方法就是要及时调整饮食，适当多吃些富含纤维的新鲜果蔬，多喝水，当便秘情况得到缓解时，痘痘也会慢慢消失。
3、产后不注意脸部卫生
如果产妇产后经常用不干净的手触摸脸部，或经常用不干净的毛巾洗脸，不注意脸部的卫生，都会引发细菌或螨虫在脸部滋生，脸上也就容易长痘痘，所以产后脸部的卫生一定要做好，平常不要用手触摸脸部，洗脸的毛巾也要勤换洗，洗后要晒干，因为毛巾最易滋生细菌和螨虫。
4、脸部皮肤偏油性
若产妇的脸部皮肤是偏油性的，那么也很容易出现长痘的现象，因为油性皮肤的皮脂分泌比较旺盛，若由于某些原因影响了脸部皮肤的正常排油，或脸部毛孔堵塞了，都会导致皮脂在毛孔中堆积，进而会表现为长痘痘。
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