MATERNAL & CHILD HEALTH
都说月子没坐好容易落下病根，绝大多数月子病都是由于产后坐月子期间护理不当而引起的，所以产后妈妈们一定要重视坐月子。女性产后虚弱的身体很容易会因为遭受不良因素的刺激而出现不适，从而可能患上月子病，那么产后常见的月子病有哪些呢？
产妇需警惕的4种产后常见疾病：
1、腰腿酸痛
产妇在产后身体恢复期间由于长时间躺床上休息，缺少活动，或产后急于干重活累活等，都会引起产后腰腿酸痛，如果腰腿酸痛的症状比较轻微，产妇可以通过饮食调理及适当的活动来进行改善，但若产后腰腿酸痛症状很严重，则一定要及时就医治疗。同时产妇应注意在坐月子期间要避免干重活累活，也要适当的下床活动身体。
2、产后贫血
因为产妇在生孩子的时候会损失许多血液，所以如果生完孩子之后坐月子期间不注意身体调养及补充营养，就很容易出现贫血的问题，进而可能引发身体虚弱加重、头晕、腹痛等不良症状。
3、乳腺炎
产后哺乳期间喂奶方式不对容易诱发乳汁淤积，从而可能会引起细菌滋生而导致感染，进而可能会引起乳腺炎，所以产后妈妈给宝宝喂奶时要注意把握好正确的喂奶姿势，同时要注意每次都应让宝宝把乳汁吸完，若宝宝吃一边的奶就够了，妈妈应将另一边的乳汁吸空，以免乳汁淤积。
此外产后哺乳期间还要特别注意乳房的卫生，每次宝宝吃完奶之后应用温毛巾擦洗一下乳头，要勤换洗里面的衣服，保持乳房的洁净与干燥。
4、产后抑郁症
有不少产妇由于是第一次当妈妈，产后坐月子期间会因为太过担心宝宝或操心太多事而经常出现焦虑不安、暴躁的情绪，从而容易患上产后抑郁症，这对产妇的心理健康伤害是很大的，抑郁症严重的产妇还可能出现自杀或杀害宝宝的心理。
所以产后妈妈一定要学会自我调节心态，不要太担心宝宝，心情不好时可以听听轻音乐或找亲人朋友倾诉，保持愉悦的心情才更有利产后身体的恢复。
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