晚秋临，霜降到，当霜降节气到来之时，说明秋风瑟瑟的日子已经进入了尾声，而冬季的脚步即将到来。对于产妇来说，日常应该注意哪些穿搭，在产后个人的保暖问题都是妈妈们关注的重点。比如在产后产妇是否需要戴帽子等等。那么在霜降期间产妇要带什么样的帽子才是比较合适的呢？在霜降前后如何科学穿衣服呢？

●霜降产妇适合的帽子是什么样的？

1.从天气的变化来说，寒意袭来，注意保暖

霜降是秋季到冬季过渡的开始，此时全国的气温呈现逐步降低的状态，南方地区通常平均气温在16℃左右，霜降有天气渐冷、开始降霜的意思。此时全国气温有所下降，特别是对于刚生产完的孕妈来说，是更需要保暖的。戴帽子有助于身体在产后还在恢复期的孕妈抵御风寒，产后产妇需要注意头部的保暖以防头部受到冷风吹。

2.产妇帽在秋季最好选择全部包裹式的为佳

产后产妇戴的帽子，因霜降期间气温温差大，温度较低，比较推荐妈妈们戴全包裹式的帽子御寒的效果更佳。当然了，帽子并非时刻都需要戴着，冷了即戴，热时可不戴，在坐月子期间妈妈们最好是多带一会月子帽，避免受凉落下月子病。

（1）月子帽、月子头巾、普通款帽子都可

其实对于产妇戴的帽子，因市场上产品的细分化，月子帽、月子头巾、普通款帽子都是可以的。主要看的是帽子的包裹形式和御寒效果如何。

（2）材质上以纯棉、具有保暖性的为佳

亲肤柔软的月子帽其材质是比较好的，半包裹式的月子帽（无顶式）更适合在夏季使用，而全包裹式的月子帽在天气渐寒的秋季开始使用是更为合适的。纯棉面料或者有适当加绒款式是比较推荐的。

（3）注意帽子的戴法

产妇的帽子除了为头部提供更多的保暖之外，注意要把头部的太阳穴部位也一并包住，也可购买有帽檐的帽子也是很不错的选择。根据当地当下天气的寒冷程度挑选厚薄适中的帽子即可。

（4）其他因素

对于产妇帽的选择在颜色和价格上并没有太多的限制，妈妈们可根据评价、口碑和个人的审美喜好进行自由选择。

●霜降前后产妇如何科学穿衣服？

1.关注当地的天气变化

在霜降前后，因为处在秋冬交际的时候，通常白天气温维持在20℃左右，到了夜间寒风吹拂，气温大约在10℃,产妇穿衣服建议首先长衣长裤为宜。

2.根据个人的体质和当下的体感变化

除了关注环境因素，穿衣的薄厚程度主要还是根据产妇的自我感受来决定。当中午艳阳高照，自我感觉到燥热，就可以穿得轻薄一点；当近期乌云密布、下雨降温的话，微感寒意就可以适当减少所穿的衣服。

3.材质上正确选取

坐月子期间，褥汗多的话，衣服多穿透气性强的，能保暖、吸湿的为宜。选用纯天然的面料材质对妈妈们来说是更好的。为方便妈妈们的日常活动，家居服多选择宽松款式为佳。即使天气较为寒冷，也不要忘记定期进行卫生清洁哦，勤换洗衣服，定期洗头洗澡才能让妈妈们和宝宝们都远离细菌和疾病哦！