哺乳期可以吃柚子吗？
原创：爱帝宫月子中心 2021-09-11 12:31:05
每年9月.10月，很多水果陆陆续续上市，最受欢迎的是石榴和柚子。尤其是柚子吃起来酸甜可口，特别适合秋燥季节食用，人家说柚子太寒，母乳喂养的妈妈不能吃，不然宝宝会容易腹泻。这种说法并没有任何科学依据，如果不是对柚子过敏，或者肠胃过度虚弱的人，可以适量吃些柚子，对身体有益无害。那哺乳期吃柚子有什么好处？哺乳期吃柚子要注意什么？
科普知识
属性
寒性
营养
蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等
功效
1\消炎和利尿作用，可以缓解感冒；2、柚子的果肉与青皮还有蒲公英一起煎，对乳腺炎治疗有帮助；3、有助于宝宝预防贫血症
注意事项
吃不完的柚子，用保鲜膜包裹好，可以避免水分流失
禁忌
身体虚寒的哺乳妈妈不宜多吃，以免会引起身体不适。
食谱推荐
蜂蜜柚子茶、柚子炒虾仁
月子中心经历
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游客16313412562656
哺乳期如果本身吃了寒冷的东西比较容易腹泻，那可以少吃一点，不要一次性吃太多
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游客16313411244976
中秋前后的柚子最好吃，尤其是浅粉色的柚子肉，甜甜的