科普知识
属性
寒性食物，建议孕早期的三个月少食或不食
营养
淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，并且含有的赖氨酸，可以提高蛋白质的利用率
功效
不但可以降火、消暑，还能去胎毒、预防孕期便秘的问题。孕妈们喝一点绿豆汤，对自己和宝宝都有益。
注意事项
绿豆性凉，喝多了容易造成身体阴虚，所以体虚的孕妇特别要注意
禁忌
胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻的孕妈们应尽量避免食用绿豆汤
食谱推荐
百合绿豆汤、南瓜绿豆汤、海带绿豆汤
月子中心经历
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游客16094928859184
能不能去胎毒不知道，怀孕喝了挺多绿豆汤，宝宝生出来皮肤还挺好的
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游客16094928644006
之前夏天上火了，就喝些绿豆汤来降降火，怀孕的时候也这么喝，没有什么不好的反应
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