科普知识
属性
寒性水果
营养
富含维生素、蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、钾、磷等
功效
1、清凉解热、降燥解毒的功效，有助于预防及缓解孕妇上火。2、有利于胎儿牙齿、骨骼的健康发育。
注意事项
每天吃山竹最多不能超过三个，体质偏寒的孕妇要少吃山竹
禁忌
有妊娠糖尿病的孕妇，以及有妊娠高血压的孕妇应忌食山竹。
食谱推荐
山竹黄瓜汤、山竹哈密瓜汁
月子中心经历
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游客16101862244889
很喜欢吃山竹，吃好多个也没有拉肚子，应该是体质太好了
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游客16101862092589
榴莲和山竹是最好的搭配了，吃完也不上火，也不拉肚子