孕妇可以吃蛋糕吗？
原创：爱帝宫月子中心 2020-12-11 17:34:41
有人常说，孕期的女性忍耐力是最好的。为了宝宝的健康，所有可能不利于宝宝健康的食物，不敢碰也不敢吃，比如小龙虾、蛋糕、奶茶、烧烤、火锅等等，尤其是奶油蛋糕，这是不少孕妈们的最爱的甜食之一。由于奶油蛋糕的制作原料添加成分比较多，但其实偶尔吃一些是没有关系的，如果吃完蛋糕，心情还会得很好，那这也是挺好的一件事。
科普知识
属性
高热量、高脂肪的甜食，孕妇不建议过多食用。
营养
蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养
功效
蛋糕有少量的蛋白质、维生素和矿物质等营养，适量食用可以补充身体所需营养，而且吃完还能使心情变得好一些，孕期的心情愉悦是很重要的
注意事项
大部分的奶油蛋糕，热量高，脂肪含量高，多吃容易发胖
禁忌
蛋糕含有大量反式脂肪、色素、香精、乳化剂等食品添加剂含量高等问题，过量食用会对胎儿的生长有影响，如果胎儿发育过大，有可能会影响顺产。
食谱推荐
自制奶油蛋糕、全麦面包
月子中心经历
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妈妈讨论区
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游客16076804989472
蛋糕真的好好吃，每次吃完就会心情很好
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游客16076804848296
孕期什么都没忌口，蛋糕奶茶我都吃了，完全没有影响到宝宝，宝宝生出来白白胖胖
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