孕妇可以吃草莓吗？
原创：爱帝宫月子中心 2020-08-22 16:44:03
对于孕妈来说，每次去水果点看到草莓都挪不开步，当季新鲜的草莓比较好吃，农作物残留少少，反季的草莓一般口感一般般。有人说孕妇吃草莓并不好，因为草莓洗不干净直接放入口中，可能会使身体恢复和宝宝的乳汁营养影响。那孕妇能吃草莓吗？孕妇吃草莓要注意哪些事情？
科普知识
属性
草莓属性凉，经常食用有通便效果，能有效加强肠道的蠕动
营养
富含维生素C、蛋白质、有机酸、果胶、纤维素等多种营养物质
功效
草莓中富含的胡萝卜素、维生素C有健脾胃、润肺生津的作用，孕妇吃草莓还可以补充维生素C；2、有助于促进胎儿发育。3、增加孕妇食欲。
注意事项
1、吃当季新鲜的草莓，不要吃反季节的草莓。2、洗草莓时一定要尽量清洗干净，建议清洗时用盐水泡一段时间。
禁忌
有腹泻、脾胃虚寒、肺寒咳嗽等情况，最好不要吃草莓
食谱推荐
草莓汁、草莓酸奶
月子中心经历
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妈妈讨论区
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游客15980859131404
什么水果都能出，除了吃了会过敏的水果，我孕期基本不吃芒果
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游客15980858853302
草莓很难洗干净，一定要浸泡一下，孕妇喜欢吃可以多吃一点
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