孕妇可以吃火龙果吗？
原创：爱帝宫月子中心 2020-08-06 12:17:18
我怀孕的时候，手里吃着火龙果，我妈一看见就给抢过来，说孕妇吃火龙果会滑胎，让我赶紧别吃了。相信大部分怀孕的妈妈，都不大敢吃火龙果，认为火龙果是寒性水果，吃了对胎儿和自身身体不好。营养师说，火龙果是营养价值很高的水果，孕妇是可以食用的，但是要注意适量，不能一次性吃太多，还可以搭配其他水果一起食用。
科普知识
属性
寒性的水果
营养
丰富的膳食纤维、维生素C/B族、花青素、植物蛋白以及各类的铁、磷、钙、镁、钾等微量元素
功效
1、有防衰老、防黑斑，美白肌肤的作用；2、有效调节胃肠功能，预防便秘；3、有助于孕妇和胎儿补铁补血，有益胎儿成长发育。
注意事项
患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇，注意一定不要食用过量，一般一天一个的量就可以了。
禁忌
体质虚寒的孕妈妈们来说，是不适宜过多食用的，以免身体出现一些不良的反应
食谱推荐
火龙果椰奶糕、火龙果馒头
月子中心经历
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游客15966874917269
我觉得怀孕不是一件小事，该吃吃该玩玩，就是要注意不适合自己体质的食物，尽量不要吃
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游客15966874677620
我之前吃了很多火龙果，没啥不良反应
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