孕妇买鞋要买大一码吗？怀孕买鞋子选购指南

2019-09-19 17:19:12       原创：爱帝宫月子中心

人体的脚长并不是固定不变的，除了日常发育生长的因素外，也受坐姿、站姿、不同时间段等多因素的影响。孕妇在怀孕期间其脚部，除了脚部的围度（即肥度，通俗说法为脚肿）会发生变化之外，因坐姿和站姿的改变，脚长会有一定的变化性。孕妇买鞋要买大一码吗？小编为大家准备了怀孕买鞋子选购指南，一起来看看吧！

●孕妇买鞋要买大一码吗？

孕妇买鞋子是需要买大一码的比较稳妥。

于孕妇而言，其双脚的体积大小和形状在一天难免会有微妙的变化，加之孕后期孕妇体重的增长，日常可能常会有脚肿的情况，建议买大一码，在穿鞋过程中将更舒适。

选购鞋子头部为圆头，鞋子两边的宽度较宽，鞋面的材质较软，长度比实际脚长多10毫米是比较合适的。

●怀孕买鞋子选购指南

1.选择穿脱方便的鞋子

鞋子穿脱的便捷性是很重要的，如果穿鞋子的过程太复杂，孕妇可能需要长期弯着身体去穿鞋，费时费力。上开式的鞋子是比较推荐的，一般来说，系带款和魔术贴式的鞋子款式是比较好的选择。

2.平底鞋，但是绝不能完全平底，鞋跟高度15—30毫米为宜

孕妇随着宝宝一天天长大，可谓是“负重前行”，而选择有一点跟的鞋子，可以修正孕妇后倾的姿势，对孕妇日常走路的重心压力起到一定的支撑力，缓解孕妇足底筋膜等部位的不适感。完全平底的平底鞋，平底鞋缺乏鞋底部件的支撑作用，对孕妇日常的走姿和重心转移的支撑起不到什么作用，步行久了常会有脚部不适感。走路时的振动会直接传到脚上，容易引发疲倦、腰痛、背痛。

3.选穿上后，脚感舒适，脚部尚有空间，较为宽松的鞋子

在选购鞋子时，脚感是很重要的，穿上后感觉不挤脚，宽松舒适是很重要的。孕妇常会有脚肿现象，留有空间的鞋子能避免在某些时候因脚部受压迫，带来脚部血液不流畅等问题。严重的话还可能引发一些脚汗等皮肤问题。

4.鞋垫材质好，有防滑作用

鞋垫最好是有一定弹性，并且具有护弓设计，鞋底耐磨的鞋子为佳。质量好的鞋子是有一定弹性的，能减少脚部和鞋底之间的摩擦力，让孕妇在行走的过程中更加轻快。穿过薄或无弹性鞋底，来自脚部的冲击力很容易传达到腹部，进而影响胎儿的发育。孕妇是很忌讳摔倒一事的。鞋子选择防滑设计的，让孕妇在行走时规避危险发生的概率。

5.不要穿人字拖，根据不同孕期阶段选用合脚的鞋子

人字拖的设计款式因常会有弯曲脚抠紧鞋底的动作，易造成髋关节的疼痛感，是不建议孕妇穿人字拖的。在孕中后期的时候更推荐孕妈妈选择具有足跟杯垫的鞋子。

合适孕妈妈个人脚部结构的鞋子才是最好的。所以孕妈妈们根据个人试穿后的脚感来选择即可，身体的反应会给你最真实的反馈。