职场孕妇

　　随着社会的快速发展，人们的生活压力越来越大了，于是有越来越多的女性在怀孕期间也坚持上班。职场孕妇作为一类特殊人群，是可以享受一定的“特权”的，职场准妈妈们要学会正确使用这些“特权”来保护自己。什么是职场孕妇？职场孕妇可以享有哪些“特权”呢？

　　什么是职场孕妇？

　　职场孕妇指的是那些在怀孕后还坚持工作的妇女，很多女性由于生活的压力，即使怀孕了也依然在工作岗位上奋斗，职场准妈妈在生活和工作上所面临的困扰要比专职孕妇多很多，所以职场孕妇更要注意好好照顾好自己。

　　职场孕妇可以享受哪些“特权”？

　　1、享有不被降低工资权

　　我国有关女职工的劳动保护规定，公司不能在女性怀孕、生产及...

　　辐射应该是职场准妈妈们最担心的事情，就怕胎儿受到辐射而出现健康问题，所以很多职场准妈妈都非常关心孕期要如何放辐射。日常的辐射来源主要是手机、电脑、家电等，那么办公司孕妇到底该怎么防辐射呢？

　　职场孕妇如何防辐射？

　　1、穿防辐射服

　　对于每天都要坐在电脑面前工作的孕妇来说，上班期间最好穿上防辐射服，防辐射服一般是采用金属纤维混纺棉质织物做成的，可以屏蔽生活中常见的一些电磁辐射，从而帮助孕妇阻挡电磁辐射对胎儿成长发育的伤害。

　　孕妇使用电脑尽量不要离电脑太近，注意不要在台式电脑背后工作，因为电脑背面的电线圈辐射的危害很大，孕妇也不能将笔记本电脑放在大腿上使用。

　　2、戴耳机...

　　职场准妈妈们在日常工作中需要注意什么事项呢？对女性来说一边怀孕一边工作真的很不容易，尤其是在怀孕前三个月，正是胎儿最不稳定的时候，职场准妈妈们要特别注意预防孕早期流产。职场孕妇在孕期具体要注意哪些问题呢？

　　职场孕妇需要注意的事项：

　　1、向上司和同事表明孕妇身份

　　确定怀孕了就应该告诉同事和上司自己的孕妇身份，好让上司能合理的安排你的工作，因为国家对职场孕妇是有政策保护的，公司不能延长孕妇的工作时间，也不能让孕妇上夜班。同事知道你怀孕了，也会在工作上给予你一定的照顾和帮助，这对你自己和胎儿都是有好处的。

　　2、选择舒适的衣服

　　怀孕了就不要穿太紧的衣服和裤子，应患上宽松...

　　女性怀孕之后家人一般都会让她在家里多休息，但我们发现现在有非常多的女性就算怀孕了还依然在工作，甚至有不少孕妇在分娩前几个小时还在工作岗位上，真的太敬业了。不过为了宝宝的健康，孕妇还是应该在差不多的时候就停下工作休息待产。那么职场准妈妈应何时停止工作好呢？

　　职场孕妇什么时候停止工作最好？

　　对于职场孕妇来说，因为每个在职的孕妈妈工作的种类不同，所以停止工作的时间也是不一样的。但需要注意的是，进入孕晚期后，由于胎儿在子宫的位置会降低，孕妇会出现更严重的不适情况，加上工作种类的差异，部分岗位的孕妇就要提前停止工作休息待产。

　　1、坐办公室工作的孕妇，工作环境比较整洁、安静，危险系数比较小，只要孕妇不给自己太大的压力，身体状况也比较好的话，那么可以在预产期...

　　近几年在孕期坚持上班的孕妇变得越来越多了，孕妇上班首先要注意的就是防辐射，不要长时间坐在电脑面前工作，其次就是交通工具的选择。职场准妈妈们应该选择什么交通工具会更安全呢？

　　职场孕妇如何选择交通工具？

　　一、首选步行上班

　　1、步行

　　如果孕妇住的地方离公司比较近，肯定首选步行上班，步行上班不但可以让孕妇呼吸到新鲜的空气，还有助于预防静脉曲张及痔疮，同时也有利于自然分娩，但每次步行的时间不可太长，以不超过半小时为佳，步行时也不要走得太快，不要穿高跟鞋走路。

　　2、自驾车

　　要是自己家里有车，那么每天上下班时可以让丈夫开车接送，这是最...

　　孕妇的饮食影响着胎儿的成长发育，为了胎儿的健康发育，孕妇一定要确保饮食的营养和健康。但对于职场准妈妈们来说，可能经常会在外面就餐，因此就不是很好把握饮食营养的摄入量，很容易导致营养摄入不均衡。那么职场准妈妈在外面怎么吃午餐才最有营养呢？

　　职场孕妇午餐吃什么好？

　　1、带饭要选对主食和菜

　　如果孕妇选择自己带饭到公司吃，那么主食最好是米饭，不要选馒头或大饼类，因为馒头和大饼类会变干，不宜放微波炉加热，而米饭加热后还是会保持原来的状态。

　　其次就是菜品的选择，不要带凉拌菜和绿叶蔬菜，若想吃素食，建议选茄果类蔬菜，因为这类蔬菜加热后也不容易变质。肉食类应尽量选择不饱和脂肪酸含量较少的鸡肉、牛羊肉等，不宜选择猪肉，因为猪肉的不饱和脂肪酸偏多，不宜带海鲜类和鱼，因为海鲜和鱼加热后会变味。

　　适宜带饭的菜有萝卜、...

　　工作的人一般都会有或多或少的压力，太大的压力对人的身体健康是很不利了，尤其是怀孕期间还在上班的孕妇，更要懂得释放压力，否则很容易导致流产。那么职场准妈妈们压力大时该怎么办呢，该如何减压好？

　　职场孕妇压力大该如何缓解？

　　1、多和同事、领导沟通

　　女性怀孕之后应及时把孕妇身份告诉领导和同事，好让领导合理的为你安排工作量，在工作上有烦恼时最好和同事、领导多交流、沟通，不要把所有烦恼都闷在心里，这样不但不能把工作完成好，还会影响胎儿的健康发育。

　　2、多和白大褂沟通

　　很多孕妇由于对怀孕常识的不了解，在孕期就会经常产生一些莫名的焦虑感，这样也会增加职场孕妇的工作压力，所以职场...

　　当今社会上职场孕妇变得越来越普遍了，但我们发现有不少职场准妈妈经常会遇到一些不公平的待遇，有的单位甚至会以怀孕为由将女职工辞退，这样做真的很过分，所以女职工要懂得用法律保护自己。国家有针对职场孕妈的一些保护政策，职场准妈妈们是否都清楚呢？

　　职场孕妇享有哪些待遇和权力？

　　1、享有不被辞退的权力

　　《中华人民共和国劳动法》、《女职工劳动保护规定》和《中华人民共和国妇女权益保障法》中都有明确指出，用人单位不能在女职工孕期、产期及哺乳期内单方解除劳动合同，即单位不得在女职工孕期、产期和哺乳期内将女职工辞退。

　　2、享有不被降低工资的权力

　　《中华人民共和国妇女权益保障法》和《...

　　职场女性要是在怀孕之后还坚持上班，那么可能会面临更多的风险，所以怀孕之后还在上班的孕妈妈们一定要做好各种准备与防护措施，以确保孕期能平安度过。那么职场准妈妈们在孕早期、孕中期及孕晚期都应注意些什么呢？

　　职场孕妇孕期各阶段的注意事项：

　　一、孕早期

　　1、确定怀孕了，应将孕妇的身份告诉上司和同事，好让公司合理安排你的工作，而且随着肚子的不断增大，有时候在生活上或工作上可能会有些不便，这时候就可以寻求同事的帮助。

　　2、孕早期是胎儿最不稳定的时候，刚形成的胚胎对外界的许多刺激与因素会非常敏感，所以孕妇在工作的时候应多关注自己的身体变化，注意怀孕的一些禁忌，以防止引发流产或胎儿畸形。

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　　带薪休产假是职场孕妈的“特权”，虽然国家有相关的产假规定，但每个省份具体的产假天数还是不一样的，所以孕妇应根据自己所在地的政府政策来合理的休产假。那么深圳的最新产假规定是什么样呢？在深圳工作的孕妇可以休多少天的产假呢？

　　深圳产假多少天？

　　首先要知道的是，在深圳也已经没有晚婚晚育假了，也就是说在深圳工作的晚育孕妇和一般孕妇的产假是一样的。深圳最新产假规定将执行国家与广东省的有关规定：

　　1、符合法律、法规规定生育子女的孕妇，可享受正常产假98天+奖励假80天，共178天。

　　2、如果是多胎生育的，每多生育一个婴儿增加产假15天；如果是难产的，增加产假30天。

　　3、怀孕未满4个月流产的，享受产假15天；怀孕满4个月流产的，享受产假42天。

　　深圳产假天数总结：

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