哺乳期可以喝茶吗？
原创：爱帝宫月子中心 2021-08-20 16:47:03
茶叶有很多种，比较受欢迎的有红茶、绿茶、普洱茶、铁观音、大红袍等等，喝茶有很多好处，不但有养肝护胆、清毒解热，去油腻，还能预防癌症。喝茶虽好，但不是任何人群都可以喝茶，尤其是怀孕、坐月子和哺乳期的女性，喝茶需要慎重，因为茶水中含有咖啡因、鞣酸，对乳汁有一定要的影响，也有人喝了茶晚上无法入睡。
科普知识
属性
绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶六大类
营养
茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等
功效
茶水越浓，鞣酸的含量就会越高，更不利于身体对铁的吸收，也容易使婴儿过于兴奋或引发肠痉挛。
注意事项
茶水中含有鞣酸，会影响身体对铁质的吸收，这时候长期喝茶，可能会造成缺铁性贫血
禁忌
产后贫血的妈妈，哺乳期不宜喝茶，以免影响宝宝的生长发育。
食谱推荐
淡绿茶、金银花、菊花茶
月子中心经历
更多>>
妈妈讨论区
我要留言
-
游客16294493492704
少量喝茶应该没关系 ，如果喝得多，还是间隔几个小时再喂奶比较好
-
游客16294493255563
哺乳期喝了点花茶，水果茶，一两杯的量，没啥不好的影响
深圳分院
福田总院 | 深圳市福田区金田路2028皇岗商务中心2号楼
福田中心店 | 深圳市福田区益田路4088号
银湖别墅院 | 罗湖区银湖度假村6/7/8号别墅
侨城轻奢院 | 南山区侨香路4080号侨城坊2号楼
花卉小镇院 | 南山区前海路西侧粤丰大厦1A01
南山粤海店 | 深圳市南山区东滨路4078号
南山中心店 | 深圳市南山区深南大道9009号
深圳湾店 | 深圳市南山区后海滨路海境界家园二期D座
宝安国展店 | 宝安区福海街道展丰路80号
前海壹方城店 | 宝安区新湖路66号都市茗荟一期D座
龙华时尚小镇店 | 深圳市龙华区浪韵路8号
龙岗蜜月院 | 龙岗区大运路168号中海凯骊酒店23-24层