哺乳期可以喝咖啡吗？
原创：爱帝宫月子中心 2020-09-16 17:42:45
很多妈妈是咖啡的重度爱好者，哪怕是孕期有时候都会偷偷喝过几杯咖啡，想到哺乳期也不能喝咖啡，还要忍受好多个月，想想都很不开心呢。咖啡为什么不适合哺乳期的妈妈呢？因为主要的成分是咖啡因，这会可能会造成宝宝宝宝或烦躁，所以能不喝就不要喝了。如果哺乳期喝了咖啡，建议2个小时以后再给宝宝喂奶比较好。
科普知识
属性
咖啡主要的成分是咖啡因，并不适合哺乳期的妈妈。
营养
主要成分是咖啡因、脂肪糖、丹宁酸以及少量铁质、石灰、碳酸钠、磷
功效
消除疲劳、开胃、消脂、活血
注意事项
摄入的咖啡较多，由于喝完咖啡后1小时左右，母乳中的咖啡因浓度会达到最高，建议2个小时以后，将所有的乳汁吸出来，在等乳汁分泌后，再给宝宝喂奶比较好。
禁忌
宝宝对于咖啡因的耐受度不一样，早产儿和生病的婴儿因为不能很好的代谢咖啡因，也很容易导致咖啡因在体内积聚，造成宝宝失眠或烦躁。如果宝宝是过敏体质需要特别注意宝宝是否对咖啡因敏感。
食谱推荐
美式咖啡、白咖啡
月子中心经历
更多>>
妈妈讨论区
我要留言
-
游客16002494858011
这个主要还是看体质，我喝奶茶、咖啡都能睡着，宝宝观察了也没啥反应，该睡觉睡觉，没有出现失眠和烦躁的情况
-
游客16002494565828
每次喝完咖啡就失眠，喝了茶也会睡不着，所以哺乳期孕期我都不敢喝