孕妇可以吃柚子吗？
原创：爱帝宫月子中心 2020-09-29 14:49:19
中秋佳节到来，市面上开始摆上各种各样的柚子，这时候的柚子是最好吃的，吃起来酸酸甜甜，不但营养丰富，而且吃了还不发胖，受到了很多孕妇的喜爱。孕期吃什么东西都要担心一下，担心吃了会不会对胎儿有什么影响？一般来说，孕期适量食用水果，不但可以补充营养，还能预防疾病。那孕期吃柚子要注意哪些问题呢？
科普知识
属性
寒性水果之一，体质虚寒的孕妈们不宜食用
营养
蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等元素。其中维生素C的含量极高，是梨的10倍。
功效
1、促进消化，防止孕期便秘；2、降火气，缓解咽喉肿痛的症状；3、有美容养颜，皮肤滋润的功效
注意事项
过量食用柚子会影响肝脏排毒，引起身体不良反应，孕妈们一次只能吃1/4个。
禁忌
高血压的孕妈不宜吃柚子
食谱推荐
蜂蜜柚子茶、鲜橙柚子汁
月子中心经历
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妈妈讨论区
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游客16013622233886
之前吃柚子没注意，原来还要注意这么多东西，现在怀孕了，更要细心一点了
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游客16013621988644
柚子有红心和白心的区别，感觉红心更好吃一些
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