哺乳期可以喝奶茶吗?

原创:爱帝宫月子中心   2021-06-23 16:51:38

在哺乳期饮食禁忌里,大部分的人不喝酒、不抽烟、不喝奶茶、不吃辛辣生冷的食物等等,有时候太过嘴馋吃了点,会不会对奶水有影响呢?比如喝了半杯奶茶,一杯奶茶或水果茶,不少妈妈都很担心,其实不必太过焦虑,哺乳期适量喝奶茶,不超过每日的咖啡因摄入,并不会对奶水或宝宝有影响。所以,哺乳期想喝奶茶的妈妈,喝一点是可以的。
科普知识

属性

糖分高、脂肪高的饮品之一

营养

糖分、脂肪、反式脂肪酸、咖啡因等

功效

奶茶并没有太多的营养成分,建议哺乳期的妈妈,少喝或不喝

注意事项

奶茶含有大量的糖分,如果产后过量摄入糖分,造成脂肪超标,会引起产后肥胖

禁忌

奶茶含有一定的咖啡因,过量饮用的话,宝宝通过奶水也会摄入一些咖啡因,严重会引起宝宝烦躁难安、入睡困难,晚上惊惊醒、睡不好等问题

食谱推荐

可以尝试花茶,比如玫瑰花茶、菊花茶

妈妈讨论区
我要留言
  • 游客16244385299592

    一个星期喝个两杯应该是可以的,只要看咖啡因有多少,不超过每日咖啡因摄入指标就好

  • 游客16244384926571

    哺乳期我每天一杯奶茶,宝宝也没啥影响,我想应该没有关系吧

在线咨询

咨询热线

了解套餐

返回顶部