产后腱鞘炎是怎么引起的_产后腱鞘炎怎么治疗

产后腱鞘炎怎么办？

原创：爱帝宫月子中心 2019-01-26 16:04:12

对于新妈妈来说，面临的挑战不外乎是如何照顾新生宝宝。月子里都要给宝宝喂奶，换纸裤，洗澡等，经常需要长时间抱着宝宝，由于身体过度劳累和姿势不正确，手腕时不时酸痛，有时候甚至拿不起东西。这就是人们常说的产后妈妈手，也是月子病中的一种。人们常说的妈妈手，也即是医学上所说的狭窄性腱鞘炎，那产后手腕痛是怎么引起的？有什么方法可以治疗和预防？

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科普知识

病因

女性经过分娩之后，肌腱、韧带都比较脆弱，产后经常用手撑住宝宝的头，长期过度使用手腕或保持同一种姿势，造成手腕肌腱发炎，手腕附近疼痛肿胀。

症状

手腕侧上方疼痛，有时候会反射到前臂或者大拇指。当大拇指做主动或是有阻力的伸直与伸展，会感觉特别疼痛。

影响

严重会导致风湿性心肌炎、屈趾腱鞘炎等疾病。

预防

1、左右手交换着抱宝宝、喂奶，如横抱的时候可以在宝宝身下垫个柔软的枕头，这样手臂和手腕只起到固定宝宝位置的作用。2、多吃油菜、青菜、芹菜、鸡肉、蛋、豆类、桔子、苹果、山楂等。

治疗

用热敷或药膏来缓解。当双手疼痛的时候，可以先热敷促进疼痛部位的血液循环。然后贴一些有冷却作用的膏药。