坐月子可以吃螃蟹吗?

原创:爱帝宫月子中心   2019-09-21 16:21:16

海鲜营养含量丰富,螃蟹、虾、鱼是最受人们欢迎的食物,不但脂肪含量低,吃多了不发胖,而且营养物质种类丰富,还容易消化吸收。对于月子期和哺乳期的妈妈来说,饮食需要格外的注意,尤其是肠胃功能差或对海鲜过敏的产后人群。每年的九月份和10月份是吃螃蟹的好季节,不少妈妈们嘴馋老想着吃大闸蟹、螃蟹,但是螃蟹是寒性食物,如果不小心吃多了螃蟹,还会引起身体不适。那坐月子可以吃螃蟹吗?产后吃螃蟹要注意哪些禁忌?
科普知识

属性

寒性食物,月子期间食用加重肠胃负担,不利于产后身体的恢复。

营养

含有较多的蛋白质,脂肪含量少,胆固醇含量比较高

功效

清热解毒、养筋活血、疏通经络、滋肝阴的功效,入药还可以治疗黄疸、风湿性关节炎等疾病

注意事项

1、体内湿气重或体寒、脾胃功能差的话,最好别吃螃蟹。2、吃虾或蟹有过敏症状的,建议不要尝试吃螃蟹,以免引起过敏。3、螃蟹易储存重金属铅或病毒、寄生虫等,哺乳期的妈妈建议少吃。

禁忌

1、螃蟹不能和红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、芹菜、柿子、兔肉同食。2、吃螃蟹同时不宜喝冰凉的饮料,可能会导致腹泻。3、吃螃蟹只可以吃蟹黄、蟹肉、蟹膏。

食谱推荐

螃蟹粥、清蒸螃蟹

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  • 游客15690542887816

    之前月子的时候嘴馋吃了点螃蟹,谁知道宝宝竟然过敏了,喂奶的时候再也不敢吃螃蟹了

  • 游客15690542557407

    大闸蟹真的很好吃,每一年都要吃很多,现在怀孕了反而不敢吃了。人家说怀孕吃螃蟹太寒会流产,但是我还是不小心吃了一点点,产检结果宝宝都很健康,所以不要吃太多,是没有关系的

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