科普知识
属性
温性。一般人都能食用。其木瓜酶对乳腺发育作用特别好，适合产后食用。
营养
含有较多水分、蛋白质、维生素、氨基酸等，营养成分种类多。
功效
美容养颜、丰乳下奶、健脾消食、解读降压、消肿减脂、促进乳汁分泌，会对产妇的产后恢复有帮助。其中番木瓜碱还具有缓解痉挛疼痛、抗菌素肿瘤的作用。
注意事项
1.不要一次性吃太多。2.过多摄入容易使皮肤暗黄，且番木瓜碱含有微毒，多吃会对身体有不良影响。3.胃酸过多者、过敏体质者、孕妇不宜食用。
禁忌
木瓜不能与人参、韭菜、南瓜、胡萝卜、油炸食物及含有砷成分的食物（如虾蟹、乌贼等海产）同食
食谱推荐
木瓜牛奶、木瓜炖桃胶、雪梨木瓜汤
月子中心经历
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游客15692328134552
木瓜吃多了不太好，还是别多吃，很多水果都是，吃的时候得适量
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游客15692326496274
木瓜确实可以下奶，坐月子的时候婆婆给我买了一些吃，感觉效果还不错