孕妇可以吃辣椒吗?

原创:爱帝宫月子中心   2023-03-17 15:20:36

关于孕期可以吃辣椒的说法有很多,大部分人认为辣椒有刺激性作用,孕妇吃了会引起子宫收缩,容易导致流产。也有人认为,孕期吃了辣椒容易上火,引发长痘、便秘等情况。辣椒是温性食物,含有多种营养元素,一般情况下适量食用是可以的,但对于肠胃敏感的孕妇来说,过量食用辣椒会有恶心、呕吐、孕吐等反应。
科普知识

属性

温热性

营养

维生素b、维生素c、钙元素、胡萝卜素、辣椒素等

功效

1、开胃、增加食欲;2、提高抗病能力,治疗感冒;3、缓解心情、补充营养

注意事项

过量食用辣椒,经常吃重辣、爆辣的食物,会刺激肠胃,引发肚子痛、肠胃不适。

禁忌

肠胃功能较差、经常便秘的孕妇,建议少吃或不吃辣椒,以免引起或者加重痔疮、肛裂等

食谱推荐

辣椒小鱼干、青葱豆豉辣椒

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