科普知识
属性
寒性
营养
糖原、牛磺酸、10种必需的氨基酸、谷胱甘肽、维生素，以及铜、锌、锰、钡、磷、钙等
功效
1、预防和矫正贫血；2、促进胎儿的生长发育、脑神经发育；3、安神、静心的功效
注意事项
烧烤的过程中无法全部杀灭，而且会破坏生蚝原来维生素和氨基酸的营养，所以孕妈应慎吃烤生蚝
禁忌
本身对生蚝过敏，食用之后会发红、发痒的过敏症状，建议应避免食用这类过敏物。
食谱推荐
生蚝煎蛋、蒜蓉蒸生蚝
月子中心经历
更多>>
妈妈讨论区
我要留言