科普知识
属性
寒性水果
营养
富含大量的葡萄糖、果糖、钙、磷、铁等矿物质,以及维生素、蛋白质和脂肪等
功效
西瓜可以补充身体恢复所需的营养,还有利尿、增加乳汁和预防便秘的作用
注意事项
在生产的3-4天内是不能吃西瓜的,产褥期肠胃功能尚未恢复好,这时候吃西瓜可能会引起胃痉挛、腹痛、恶心,甚至会影响恶露量过多或排出不畅。
禁忌
1、超市或便利院都喜欢把西瓜切好放进冰箱售卖,这样的冰镇西瓜产妇是不能吃,以免损伤肠胃的健康。2、不要在饭前或饭后吃西瓜,因为饭前或饭后食用会影响食物的消化吸收,还会影响其他食物的营养吸收。
食谱推荐
西瓜汁
月子中心经历
更多>>
妈妈讨论区
我要留言
-
游客15900348048169
每一个妈妈的体质不同,有些人吃西瓜就有任何不适,肠胃比较虚弱的妈妈,就建议不要吃了
-
游客15900347704942
月子里吃过一次西瓜拉肚子了,然后肚子痛了一个晚上,再也不敢乱吃水果了