坐月子可以吃番茄吗?

原创:爱帝宫月子中心   2020-05-27 15:56:51

坐月子水果不可以随便乱吃,听说番茄吃了会回奶,所以在月子里我都没吃过番茄。也有妈妈说番茄含有大量的营养,月子里吃一些是没有关系的,至于回不会奶这完全不用担心,毕竟是少量食用。那坐月子到底能不能吃番茄呢?月子里吃番茄有什么宜忌需要注意的呢?
科普知识

属性

番茄性寒,不宜生吃,建议蒸熟再吃

营养

胡萝卜素、西红柿红素、维生素C、纤维素、钾元素、苹果酸、蛋白质等

功效

1、增强产后的免疫力,还能起到美容护肤的作用,有效淡化妊娠纹。2、有助于肠胃消化,预防产后便秘。

注意事项

产后妈妈不宜多吃番茄,不然容易引起胃部积食,适量食用比较好。

禁忌

避免和黄瓜、胡萝卜、猪肝一起吃,这样会破坏维生素C的营养,另外也不能和毛蟹同食,容易引起腹泻的症状。

食谱推荐

番茄炒鸡蛋、番茄瘦肉汤

妈妈讨论区
我要留言
  • 游客15905673275914

    之前坐月子吃了一点圣女果,就肚子不舒服腹泻了,后面就不敢吃了

  • 游客15905673004530

    番茄是不是西红柿,西红柿是不是圣女果,感觉都是同一种水果,坐月子还是蒸一蒸比较好

在线咨询

咨询热线

了解套餐

返回顶部