科普知识
属性
平性水果，但不建议月子里的妈妈多吃，因为含糖量较高，适量食用最佳。
营养
葡萄含糖量高，含有维生素、矿物质、花青素、钙元素等。
功效
1、葡萄的抗氧化作用可以缓解产后皮肤松弛。2、对于贫血的妈妈，吃点葡萄可以补血补铁。3、富含的果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。
注意事项
1、产后妈妈脾胃虚寒或患有糖尿病，不建议过多食用葡萄。2、葡萄所含糖分较高，食用过多容易发胖。
禁忌
葡萄跟海鲜不能一同食用，易引起腹胀，呕吐，腹泻等肠胃难以消化的症状。
食谱推荐
葡萄干、葡萄汁
月子中心经历
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游客15901394947949
月子里什么都可以吃，回奶的食物不要吃就好了
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游客15901394833098
苹果、葡萄这些水果是可以吃的，西瓜就尽量不要吃了，有点生冷吃了可能拉肚子
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