坐月子期间能玩手机看电视吗？

2018-08-22 18:06:25       原创：爱帝宫月子中心

        电子荧屏时代刷手机看电视成了日常生活必不可少的休闲娱乐方式，产妇坐月子静养时间长达一个月，整天闷在家几乎没有机会参与社交活动是很无聊的，只能自己寻找一些简单的娱乐方式，那产妇坐月子期间能不能玩手机看电视呢？

坐月子能玩手机吗？

        不管是剖腹产还是顺产在分娩之后的10天内建议不要玩手机和看电视，因为内分泌的影响产妇的视网膜会水肿，而妊娠期内分泌的异常完全恢复正常情况的时间是三个月左右，所以这种产后视网膜水肿的情况短时间内不会改善，这时候玩手机眼睛更易受刺激。

月子后期不宜常玩手机

       一段时间的月子生活之后产妇身体状况会慢慢好转，这时候可以偶尔看一下手机，但是要控制好时间每次玩的时间最好是控制在一个小时以内一天不要超过4个小时，所有的电子产品中手机屏幕的对眼睛的伤害是最大的。

       月子里大部分妈妈都是卧床静养，躺着玩手机其实对眼睛视力损伤是最大的，夜间关灯看手机强烈的明暗差容易造成青光眼；侧躺贴床一侧的太阳穴会被压迫到，左右眼视距不一样很容易斜视。

产妇坐月子能看电视吗？

       电视屏幕比手机大看的时候也不用像玩手机一样离得那么近，但是对身体的伤害也是存在的。和玩手机的要求是一样的，产后前十天不建议看电视。电视还有辐射不仅对产妇对宝宝健康也不好。电视还是声音图像一体的展现形式节目内容生动形象，观看的时候容易产生精神共鸣，这种情感刺激不利于产妇安心静养。

       如果妈妈们在产后修养的时候确实无聊，想要手机电视打发时间也要注意正确的方法，虽然不能用眼睛看但是可以用耳朵听，喜欢看书的可以换成电子书的形式，还能收听广播、听音乐等多种娱乐形式，换一种使用方法也不会有不能玩手机看电视的失落感。对这些电子产品上瘾的妈妈平时尽量不要将手机等放在伸手可及的位置，感觉无聊的时候千万不要让自己闲下来可以用其他的娱乐活动代替。