MATERNAL & CHILD HEALTH
哺乳期不能吃的食物
原创：爱帝宫月子中心 发布时间：2023-10-19 18:11:27
哺乳期的饮食非常重要，不仅影响着产妇的身体恢复，也影响着新生宝宝的营养摄入。比如咖啡因的摄入，少喝奶茶少喝咖啡是必要的，或对海鲜过敏、芒果过敏的哺乳期妈妈也应避免摄入。哺乳期对营养的摄入有一定的标准，建议妈妈们可以每天喝牛奶补钙，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证纤维素的摄入，另外肉类、鱼类也要适量摄入。
哺乳期可以吃什么？