哺乳正确姿势及注意事项

母乳是妈妈给宝宝最好的礼物，是宝宝身体健康的保障。大多数喝母乳长大的孩子较喝奶粉长大的孩子免疫力强，宝宝身体强壮，不会容易生病，重点是母乳的营养成分高于奶粉，易于吸收。让宝宝吃上营养母乳，是每个妈妈的愿望，那么，在喂母乳的时候需要注意什么呢？新手妈妈一定要学习正确的喂养姿势，如果喂养姿势不正确时，对宝宝来说吃饭就不是一件幸福的事了，妈妈也会感觉到腰酸背痛。下面就教你怎么进行母乳喂养吧！

母乳喂养的体位

坐位方法：母亲坐的椅子的高度要合适，用一个授乳枕放在她的背后，放一个小凳子在母亲脚下，注意不要使母亲的膝盖过高，这样使得婴儿的鼻头不能对着母亲的乳头，如果母亲坐在床上，垫一个授乳枕在她背后有帮助。

四种母乳喂养姿势

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　　怀胎十月终于迎来分娩的那一天，新妈妈们以为生完就轻松了。其实分娩后还要忍受着身体的疼痛，每天24小时的照顾宝宝，比妊娠期还没有自由。所以这段时间新妈妈需要能够卧床静养的环境、帮忙做家务的人、学习用正确的姿势来哺乳和抱宝宝。

　　一、产褥期的基本坐姿

　　很多妈妈在坐姿上过于挺腰，这个容易使骨盆前倾和引起腰痛。还有的妈妈过于驼背，腹部不用力，肩部用力，身体变窄，导致肚子上的脂肪都堆叠在一起。

　　1、有意识锻炼腹肌的坐姿

　　新妈妈产后体形都会出现变化，其中最在意的是腹部松弛。很多妈妈看着腹部一圈一圈的脂肪，担心腹部会不会一直难看下去。体形是可以变化的，特别是腹部，靠调整骨盆的角度和控制腹肌，可以得到很好的改善。

　　2、练习正确的坐姿，经常有意识地做做

　　盘腿坐在床上，...

　　一、喂母乳该准备哪些东西？

　　母乳是新生宝宝最好的营养来源，那新妈妈决定母乳喂养，需要准备以下这些东西：

　　1、乳房的清洁棉

　　2、溢乳垫：为了保持乳房清洁、干净，有湿就要换。

　　3、哺乳胸罩和哺乳衣：选择方便掀开的。

　　4、哺乳枕：可用来调整舒服的姿势。

　　5、电动吸奶器：可以自己用手挤奶，视个人需求而定。

　　6、保存母乳用的设备，例如母乳袋等，以及冷藏母乳的设备。

　　7、冷热敷袋：应对产后胀奶的问题。

　　二、母乳可以喂到几岁？

　　从宝宝6个月大开始，就不能单单只喂养母乳，需要添加其他辅食来补充营养成分。但也不是说6个月以后的宝宝不能再喂母乳，只要搭配其他的营养成分，母乳可以一直喂到宝宝2岁没有问题。

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　　母乳是新妈妈给宝宝最好的礼物，建议喂养母乳至少到宝宝六个月。宝宝对乳房的频繁刺激，会让乳房有越来越多的奶量，那新妈妈在决定亲自哺喂母乳，要注意哪些事情？有没有采取正确的哺乳姿势？如何加热母乳、储存母乳、解冻母乳？

　　一、亲自哺喂母乳须知

　　1、婴儿口部与新妈妈乳房成同一水平，头、身体、肩膀应该成一直线，婴儿脸面对着母亲的乳房，婴儿的上唇正对着母亲的乳头。

　　2、以乳头刺激婴儿嘴唇，等到婴儿的嘴张得特别大时（似打哈欠），才可含住新妈妈的乳房。宝宝的嘴正对着乳房且含住乳晕，由下往上含住一大口乳房（整个乳头及部分乳晕）。哺喂母乳前，妈妈应调整到最舒服的姿势，以避免乳头酸痛或破皮。

　　3、新妈妈和宝宝的身体要非常接近，宝宝的身体要静静贴住新妈妈的身体。

　　4、新生宝宝，新妈妈要托住宝宝的头和肩...

很多新手妈妈缺乏带孩子的经验就更不用提母乳喂养了，可是为了宝宝的健康着想还是要坚持下去。虽然刚出生的婴儿对母乳的需求量不大，但喂奶的过程还是必不可少的，掌握好正确的喂养姿势，不仅能让宝宝快速地填饱肚子，还能给乳房有效刺激，保证后期乳汁正常分泌。正确的喂养姿势到底是什么什么样的呢？

一、妈妈的姿势

1.宝宝出生后的前几天，对妈妈来说最舒服的喂养姿势应该是妈妈侧卧，婴儿面朝乳房躺在身边。

2.有些妈妈习惯坐着喂奶，你可以多用几个枕头放在后背、手臂的位子上用来支撑身体，将宝宝抱在略低于胸部的位置，让宝宝的整个身体都朝向自己，而不是扭着头吃奶。

3.在椅子上哺乳时，可以在椅子前面放一个矮脚凳，这样可以双脚踏在上面抬高腿部，也可以在大腿上放上枕头垫高，减少胳膊用力。

二、宝宝的姿势

1.宝宝身体自然放置...

哺乳期间乳房的健康很重要，它不仅会影响宝宝的口粮还关系到妈妈的身体健康。有过哺乳经验的妈妈会知道，有些乳放疾病是可以通过外观判断的。例如，母乳喂养期间很多妈妈都会遇到的乳房问题，乳头结痂还有白色颗粒状东西，可不要小看这些白点，它隐藏着很多你不知道的信息。

哺乳期间乳房上有白色点点是怎么回事？

一、乳垢

1.哺乳后期乳汁分泌量大，并伴有泌乳反应，即使不用力挤乳头乳孔也会自动分泌出乳汁，如质干了之后就会在乳孔周围结痂形成白色颗粒状的乳垢。

2.乳垢要及时清洗以免积累时间长了堵塞乳孔影响哺乳严重时还会诱发乳腺炎等乳放疾病。清洗的时候双手要清洗干净，最好是用消...

母乳喂养的妈妈好不容易度过了开奶期忍受疼痛之后以为万事大吉，去没想到疼痛还没有终止，刚开始喂养还很顺利，可是之后问题就来了，乳头破皮沾上奶渍就刺痛，但是又不能贸然给宝宝断口粮，忍受着宝宝每一次吮吸乳头时锥心的疼痛，继续给宝宝喂奶。这种情况在哺乳期的妈妈身上经常发生。

一、乳头破皮是怎么回事？

1.喂养姿势不对

妈妈乳头的皮肤本就很脆弱，有些妈妈喂养姿势不对，宝宝吮吸的时候只是含住了乳头的部分，大部分乳晕暴露在外面，宝宝每一次吮吸又不能吃到足量的母乳，这样的吮吸对乳头的皮肤刺激大，长时间喂养会因为宝宝吮吸过力皮肤皴裂。

2.清洗方式不对

母乳喂养的妈妈会发现乳头经常会出现白色的小点，这是乳汁干结后形成的乳痂，为了避免...

对于选择母乳喂养的妈妈来说，疼痛绝不会在分娩之后就终止，有过哺乳经验的妈妈都会知道哺乳期间承受着常人难以想象的辛酸，喂奶的时候常出现刺痛感，可是为了宝宝的健康成长，很多妈妈选择默默地忍受。哺乳期间乳房刺痛到底是因为什么呢？又该怎么缓解呢？小编整理了相关的资料希望可以帮助即将哺乳或者正处在母乳喂养期中的你。

一、哺乳期间乳房针扎一样刺痛是什么原因？

1.喂奶姿势不当

很多新手妈妈缺乏母乳喂养的经验，在哺乳的时候只让宝宝含住乳头的部分，没有将乳晕部分含入口中，这样错误的吮吸方式会刺激乳头脆弱的皮肤，甚至会使乳头皴裂引发疼痛感。

2.泌乳痛

宝宝吮吸乳头吃完母乳对乳腺有刺激作用，乳腺会激烈地制造乳汁，尤其是在晚上乳腺分...

乳房胀痛是母乳喂养的妈妈都会经历的痛苦，乳房硬硬的疼痛难忍轻轻一碰痛感更明显，在喂养宝宝的时候更加难受，这就是我们常说的涨奶，哺乳期间乳房更加脆弱，甚至容易患上乳房疾病，所以不要觉得胀痛是很自然不可回避的事情，这段时间更要关注乳房健康。

哺乳期间乳房胀痛怎么办呢？

第一步：排除乳腺炎的可能

哺乳期间常出现的乳房问题就是乳汁淤积，乳汁淤积成块为细菌的提供了繁衍基础，乳腺炎也会造成乳房疼痛，最明显的症状就是乳房的内上和外上象限发生肿硬胀痛但是边界的地方疼痛不明显，胀痛的地方皮肤还会微热或者发红，如果不加以治疗到了后期疼痛更加严重，乳房出现脓肿溃疡。所以在前期发现乳房有肿痛的时候一定要首先排除疾病的可能性。

第二步：调整饮食

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　　很多产后妈妈在哺乳期间会出现乳腺炎，产后乳腺炎多发生于产后3~4周哺乳期的妈咪，主要是由于乳汁排通不畅，许多乳汁在乳房内淤积而造成的，此外若宝宝吸奶时太过用力，把乳头咬破的话，也会导致乳房受细菌感染而诱发乳腺炎。那么哺乳期妈妈该怎么预防乳腺炎呢？

　　产后妈妈在哺乳期间如何预防乳腺炎的发生？

　　1、注意乳房卫生

　　哺乳期间保持乳房的清洁是非常重要的，产妇应经常用温开水擦洗乳房，注意一定不要用酒精和肥皂来清洗乳房，而且每次给宝宝喂奶时，妈妈应将双手洗净。

　　2、注意保持正确的喂奶姿势

　　妈妈给宝宝喂奶时一定要注意保持正确的喂奶姿势，宝宝的吮吸方式也是很重要的，若宝宝只含到乳头，则极易引发乳头皲裂，从而会导致细菌入侵乳腺管而诱发急性乳腺炎。

　　3、注意保持乳汁畅通

　　乳腺炎的发...

母乳喂养的妈妈哺乳期间需要精心呵护自己的乳房，除了日常的按摩保养之外每一个母乳喂养的妈妈都应该准备专门的哺乳内衣好好呵护自己的乳房，这不仅是为了体验更舒适更是为了自身的健康和宝宝的口粮着想。

哪种哺乳内衣好？

看面料

哺乳内衣并不是在哺乳期的时候才开始准备的，实际上怀孕期间在孕激素的影响下乳房就已经变大了不少，罩杯会增大一至两个号，之前的内衣不能满足需要了在购买的时候要注意选择透气舒适柔软的面料，因为怀孕和哺乳期间乳房已经有泌乳反应了，奶渍很容易染上细菌甚至是埋下乳腺炎的隐患，透气性好的面料可以降低患上乳房疾病的概率。

看颜色

日常的哺乳内衣颜色多种多样任意挑选，但是哺乳期间讲究的是实用性，建议妈妈们选择本白色，因为其他颜色都添加化学剂染色或者漂白过的，对宝宝的成长和哺乳期间脆弱的乳房是不利的。

看塑型效果

怀孕和哺乳期间因为乳房变得充盈所以更容易出现胸下垂这是每个爱美女...

对于母乳喂养的妈妈来说，不正确的哺乳姿势不但影响宝宝的生长发育，还会引起乳腺堵塞、乳头皲裂和乳腺炎等问题。宝宝出生以后，要尽快让其吸吮乳头，促进奶水的分泌。有些妈妈说哺乳的姿势哪一种最方便呢？这主要看妈妈们个人的实际情况和喜好，可以选择躺着喂奶，也可以坐着喂奶，选择自己最舒服的喂奶姿势即可。

如果妈妈的抱姿不正确，宝宝的含接不合适，那么吃奶就会受到很大的影响。主要有两个方面，一是妈妈的乳头疼痛，二是宝宝吃不到奶。所以对新生宝宝来说，含接乳房的姿势很重要。

喂母乳正确的方法

1、宝宝的耳朵、肩膀和小屁股呈一条直线，颈部可以自由活动，前倾或者后仰。

2、宝宝的脸面对妈妈的乳房，身体也正向对准妈妈，宝宝始终与妈妈保持三贴：胸贴胸、腹贴腹、下巴贴近乳房。

3、乳头在宝宝的鼻尖，水平更容易，逗引宝宝张大嘴，轻推宝宝颈椎...