孕妇喝什么对胎儿好？

无论是夏天还是冬天，奶茶都是不少女性的最喜爱的饮品。比如珍珠奶茶、布丁奶茶、奶盖茶、水果茶、西米奶茶充斥着各个街道的院铺，尤其夏天来一杯冰奶茶更是无法拒绝。那女性怀孕以后，还可以继续喝奶茶吗？孕妇喝了奶茶会怎么样？

一、孕妇能喝珍珠奶茶吗？

奶茶的主要成分是红茶、牛奶、白糖、香精、奶精以及添加剂。不少孕妇反映白天喝了奶茶，晚上就会失眠睡不着，这是因为奶茶中的红茶的关系。如果喝了茶后睡不着的孕妈，应避免喝奶茶，以免引起睡眠问题。

如果是正宗的奶茶，只有红茶和牛奶的成分，偶尔喝一下是没有关系的。最好是在家自制奶茶，这样原料安全有保障。市面上的奶茶热量偏高，可能添加奶精和添加剂勾兑而成，不但热量很高，喝多对身体没有好处。

孕妇喝奶茶，胎儿会不会畸形？目前没有任何科学研究数据证明，奶茶会直接导致胎儿畸形，饮食引起胎儿畸形的...

人们都说喝豆浆、牛奶是好东西，尤其是怀孕多喝，宝宝出生后就会又白又胖。但是有些孕妈说喝完豆浆就发现消化不良，经常觉得肚子胀胀的很不舒服。有的孕妈每天都喝豆浆，也没有任何不适的情况。那孕妇可以喝豆浆吗？孕妇喝豆浆要注意哪些事情？

一、怀孕能喝豆浆吗？

每一位孕妈的体质不同，饮食禁忌也有所不同。怀孕以后可以多喝豆浆和牛奶，但是也有些孕妈喝完后会有身体不适的症状。豆浆属于寒性的食物，常有胃寒的孕妇，喝完后容易出现发闷、反胃、嗳气等不适，所以应尽量少喝或不喝豆浆。

对于一般体质的孕妈们来说，多喝豆浆对自身或胎儿生长发育都有好处。豆浆含有丰富的优质蛋白质、铁、铜等营养物质，可以有效防止孕期贫血和低血压的病症。而且豆浆中的植物雌激素可调节内分泌，有美容养颜、延缓皮肤衰老的功效。

那可以天天喝豆浆吗？对于喜欢喝豆浆的孕妈来说，建议适...

之前，有朋友说备孕期就已经开始吃孕妇奶粉，现在孕期也一直在喝奶粉，主要是为了给宝宝补充足够的营养。但也有妈妈说，孕期没必要喝奶粉，只要日常的饮食营养均衡，水果、蔬菜和肉类都适当补充，这样就可以不用喝奶粉。那孕妇奶粉有必要喝吗？孕妇奶粉有什么好处？

一、怀孕需要喝孕妇奶粉吗？

很多孕妇都有这样的想法，怕自己本身营养不足，影响宝宝的生长发育。所以都喜欢吃些燕窝、孕妇奶粉、复合维生素钙片来补充营养。尤其市面上有各种各样的孕妇奶粉，主打补钙、补铁、高钙低脂等功能，让妈妈们看的眼花缭乱，不知道买哪一种孕妇奶粉比较好。

孕妇奶粉的食用时间是有讲究的，最好的食用时间是备孕期和孕中晚期。因为孕早期的宝宝并不需要更多的营养，所需的营养和孕前基本相同，加上早期妊娠反应，食欲并不是很好，也不想过多喝太多的牛奶。

孕中晚期是宝宝生长发育较快的...

有些上班女性早上习惯喝一杯咖啡提神，这样可以更快的进入工作状态。怀孕前每天都会喝一杯咖啡，到了怀孕后有些孕妈依然很喜欢喝咖啡。但是人们都知道咖啡因不利于胎儿的生长发育，所以很多人都说孕妇是不能喝咖啡的。也有人说，咖啡因摄取量如果不是很大，偶尔喝一下咖啡是没问题的。

怀孕后能喝咖啡吗？

有些孕妇说，西方女性怀孕后也有坚持喝咖啡的习惯，但是不同国家的人体质不一样，这不能一概而论。喜欢咖啡的人会有一种瘾，对咖啡戒不了的瘾，每天要是不喝一杯咖啡，感觉整个人都会浑身不自在。对于孕期女性来说，突然不能喝咖啡，也是需要一段时间才能缓过来。

咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成，主要有兴奋中枢神经的作用，所以有些人喝咖啡以后会就变得有精神活力。但是对于孕妇来说，每天摄入超过200毫克的咖啡因，就会大大增加流产的可能性，还会出现心跳加...

不少上班族的准妈妈，喜欢泡些枸杞菊花茶、黑枸杞茶、红枣枸杞茶，不但可以滋补身体，还有清肝明目的作用。虽然枸杞是很好的食物，但是茶水就不一样了，并不是所有的孕妇都能喝枸杞茶，喝多反而对身体不好。孕妇可以经常喝枸杞茶吗？孕妇喝枸杞水要注意哪些事情？

一、孕妇可以喝枸杞茶吗？

营养师认为，枸杞不但能入药，也能作为食物所食用，孕妇适量饮用枸杞茶，有滋补、补血的作用，尤其适合体质虚弱的孕妇。人们常喝的枸杞茶有菊花枸杞水、红枣枸杞水，这些枸杞茶不但对孕妇身体有益，对胎儿的发育也有好处。

枸杞茶的营养含量：胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等

枸杞茶的做法：枸杞决明茶、山楂枸杞茶、红枣枸杞茶

孕妇喝枸杞茶的好处：枸杞茶是孕妇补充营养的最佳饮品之一，其含有多种氨...

　　茶是许多人非常喜欢的一种饮品，很多人都有喝茶的习惯，有相关研究表示，茶叶中含有的一些成分对人体健康是有益的，茶叶有消食化痰、止痢除湿、降火明目、去腻减肥、清心除烦等功效，所以适当喝些茶是有益身体健康的。那么怀孕期间的孕妇能喝茶吗？

　　孕妇可以喝茶吗？

　　怀孕期间的孕妈妈是可以喝茶的，但注意一定不能过量，而且有些茶是不适合孕妇喝的，因为会影响胎儿的健康，所以孕妇喝茶一定要注意品种的选择。红茶是不适宜孕妇喝的，孕妇要喝应选择喝绿茶，此外要注意孕妇不能喝浓茶。

　　茶叶中含有维生素C、锌等营养成分，孕妇每天适当的喝些淡绿茶，不仅有助于促进血液循环及增强心肾功能，还有助于促进胎儿的生长发育及预防孕期水肿。此外孕期喝些茶还可以调节孕妇的口味，促进孕妇的食欲。

　　孕妇喝茶要注意什么？

　　1、注意适量

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　　孕期随着腹中胎儿的不断发育成长，孕妇对营养的需求量会大大的增加，所以孕期要特别注意饮食营养的均衡和多样化，同时也要避免食用一些不利孕妇和胎儿健康的食物，如一些太辣、太凉、太咸的食物孕妇应忌口。那么孕妇能喝绿茶吗？

　　孕妇可以喝绿茶吗？

　　孕妇是可以喝绿茶的，但是要注意避免过量饮用，而且不要喝弄绿茶，应选择淡绿茶饮用。事实上孕妇在平常适当喝些淡绿茶，对自身和胎儿的健康是有一定好处的。首先一般茶叶中都会含有蛋白质、维生素、茶多酚、矿物质、芳香油等营养物质，孕妇喝少量绿茶有促消化、强心肾、延缓衰老、预防妊娠水肿等作用。产后水肿怎么消除？

　　此外绿茶中含有大量的锌元素，锌元素对人体的健康起着非常重要的作用，儿童体内锌不足会出现偏食、厌食的现象，会导致身体免疫力下降而影响健康成长。而如果孕妇体内的锌元素不足，则很容易影响胎儿的正常发育生长，严重...

　　因为菊花茶有着清热解毒、明目清肝、抗菌消炎等作用，所以深受众多女性的喜爱，然而由于怀孕的女性还需要兼顾胎儿的健康，因此女性怀孕之后就不能再随心所欲的吃东西了，孕妇饮食不当对胎儿的健康发育生长是很不利的，孕妈妈们千万不可大意。那么孕妇能喝菊花茶吗？

　　孕妇可以喝菊花茶吗？

　　怀孕期间的孕妇是可以喝菊花茶的，菊花茶除了偏寒性并没有其它副作用，所以孕妇平常适当喝些菊花茶是不会影响自己和胎宝宝的健康的。菊花茶有较好的清热解毒、明目清肝等作用，有助于缓解动脉硬化及高血压等症，即有助于缓解妊娠期高血压。哪些人易得妊娠高血压？

　　因为菊花茶有较好清火功效，所以孕期上火的孕妈妈可以通过喝菊花茶来改善上火症状。注意孕妇喝菊花茶时最好泡得清淡一些，不要喝太浓的菊花茶，也不要过量饮用菊花茶。此外由于菊花茶的偏凉性，所以胃寒、脾虚及体虚的孕妈妈最好不要喝菊花...

　　酸奶因其酸甜细滑的口感以及可促进消化的功效而备受人们的喜爱，酸奶还有润肠通便、降血脂、防癌等作用，很多人在每天早上或晚上都会有喝一杯酸奶的习惯，晚上喝酸奶还有较好的补钙效果，酸奶是一种很不错的营养健康食品。那么处于特殊时期的孕妇能喝酸奶吗？

　　孕妇可以喝酸奶吗？

　　孕妇是可以喝酸奶的，酸奶不仅有着和鲜牛奶一样的营养价值，而且容易被吸收消化，可促进肠胃的吸收与消化，有助于防治肠胃病。孕妇平常适当喝些酸奶对自身及胎儿的健康是有益的，酸奶中富含的钙质比牛奶中富含的钙更易被人体吸收利用，有强健牙齿与骨骼的作用。

　　酸奶中富含的乳酸菌可抑制肠道腐败菌的繁殖，有助于增强人体的抗病能力。因为酸奶可促进肠胃的蠕动，所以孕妇喝酸奶还有较好的预防...

　　柠檬水不仅有着酸酸甜甜的味道，而且还有较好的美容养颜、瘦身的功效，所以很多爱美的女性都爱喝柠檬水。但因为女性怀孕之后还需要兼顾胎儿的生命安全，很多孕妇都不敢随便吃东西，就担心自己饮食不当而影响到胎儿的生命健康。那么怀孕期间的孕妇能喝柠檬水吗？孕妇喝柠檬水会影响胎儿健康吗？

　　孕妇可以喝柠檬水吗？

　　怀孕期间的孕妇能喝柠檬水的，柠檬水中含有多种维生素、膳食纤维、钙、铁、镁等多种营养物质，孕妇适当喝些柠檬水是有益身体健康的，尤其是在孕早期，当孕吐反应比较严重时，孕妇适当喝些柠檬水可使孕吐反应得到有效缓解。孕早期的孕妇也可以在床边放些柠檬，然后早上起床时闻一下柠檬，有助于消除晨吐。

　　孕妇在怀孕期间适当喝些柠檬水还有增强食欲的作用，因为柠檬水中富含的膳食纤维可促进肠胃蠕动，有利于改善孕妇食欲不振的情况，孕妇喝柠檬水也有助于促进胎儿对营养的吸...

　　如今喝茶品茶已经成为了许多人日常生活中的一个小习惯，茶的种类有很多，用不同材料泡的茶会有着不同的保健和药用功效。大麦茶作为传统的清凉饮品之一，有清热解暑、开胃促消化、健脾瘦身等功效，所以很多女性们的喜爱。那么怀孕期间的孕妇能喝大麦茶吗？

　　孕妇可以喝大麦茶吗？

　　怀孕期间的孕妇是可以喝大麦茶的，只是要注意避免饮用过量，大麦茶是用炒制过的大麦冲泡而成的，茶中不含有任何添加剂，也不含咖啡因、茶碱、单宁等物质，几乎没有任何副作用，各个年龄阶段的人都可以喝大麦茶，所以孕妇也是可以喝大麦茶的。

　　大麦茶中含有多种氨基酸、维生素，以及蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、钾等营养元素，有开胃除热、健脾消食、消暑除烦、化炎消胀、调中益气、去油腻、乌发瘦身等功效，孕妇适当喝些大麦茶对身体健康是有益的。

　　孕妇喝大麦茶的好处：

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