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提示：房型紧，预定需提前3-6个月 爱帝宫月子中心，专注月子服务17年，已为50000+家庭提供专业科学的月子服务
产后肚子大怎么恢复？
原创：爱帝宫月子中心 发布时间：2023-12-04 17:46:24
产后肚子恢复能够尽快开展盆底肌肉锻炼活动，生完孩子子宫一般必须6-8周上下的时间恢复，子宫恢复后腹腔韧带及肌肤也会随着恢复。盆底肌肉锻炼活动有利于加速子宫的恢复速度。若腹部脂肪较多还可以对于腹腔做专项锻炼，比如平板支撑。同时还要注意饮食，不可以吃脂肪含量比较多的食物，甜品、巧克力等食物也不要吃，可以吃吃味道淡的、好消化的食物，多喝白开水促进代谢，可以少食多餐。...
产后肚子大怎么恢复？
产后去月子中心好不好？
月子中心真实入住
今天这位宝爸，他们一起在月子中心坐月子，用用镜头记录女儿在爱帝宫的每一个可爱瞬间，毫不掩饰地展露出一位新生父亲的喜悦之情，我们跟着@爱踢球的曹老师，去看看他在爱帝宫的带娃月子生活日记！
我家宝宝刚入宫时，哭闹得特别凶，因为他对喝奶的需求量比较大，从30毫升-50毫升-60毫升，现在要吃到100毫升的奶，吃不饱就会一直哭，尿不湿换得有一点点不舒服，也会一直哭下去。
我现在二胎了，找月子中心比一胎更有经验，对比了很多家以后，还是选择了爱帝宫。选月子中心坐月子，无非是希望自己舒服，宝宝能被科学照顾，爱帝宫更专业，所以二胎我又来了，一胎26天，这次加到了42天。
我是一胎妈妈，完全没接触过宝宝护理，这次多亏来了月子中心，有护士这么认真照顾宝宝、陪宝宝玩，每天带宝宝游泳按摩晒太阳。我真心觉得月子中心坐月子不是智商税，可以学习到很多育儿技巧，比如拍奶嗝、抚触、宝宝吐奶怎么处理，宝爸在这都学会了很多招数，回家能帮我分担不少。
自从我怀孕后，老公就开始研究起月子中心了，最后选定了三家。爱帝宫是最后去参观的，当天就付定金预定了。选定的原因有两个：首先是餐食。那天销售给我拿了下午茶点让我试吃，一下俘获我的胃。在月子中心住那么久，我认为月子期间的饮食还是很重要的。
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