咨询热线：400 888
5248 
提示：房型紧，预定需提前3-6个月 爱帝宫月子中心，专注月子服务18年，已为55000+家庭提供专业科学的月子服务
坐月子产妇食谱大全
原创：爱帝宫月子中心 发布时间：2020-08-10 16:15:25
生产方式不同，坐月子的侧重点也不同，比如剖腹产的妈妈生完孩子要先喝排气的萝卜汤，再进食粥汤等清淡的食物。顺产的妈妈饮食相对没有忌口，主要清淡有营养即可。月子餐吃好了，身体恢复自然就好。如果月子餐营养不够，产妇很容易出现奶水不足、贫血等问题，在饮食上要注意荤素搭配，水果也要适当多吃一些。这里总结了顺产30天月子餐食谱，以及剖腹产的饮食注意事项，希望对坐月子的妈妈们有所帮助。...
顺产月子餐
剖腹产月子餐
剖腹产和顺产不同，饮食重点也不同，尤其是产后第一周的月子餐。比如剖腹产后需要先排气，在饮食上也要多喝些有利于排气的食物。那剖腹产第一周吃什么好？以下是爱帝宫营养师总结的剖腹产第一周的食谱大全，附有产后1-7天的早餐、午餐、晚餐以及间餐和宵夜的详细食谱。...
月子中心食谱推荐
以前动不动就吃猪脚姜、一天吃七八个鸡蛋、麻油鸡的月子饮食习惯，不再适用于今天坐月子的妈妈。营养师用心总结的：月子餐30天食谱要点和详细做法，希望能给在家坐月子的妈妈提供帮助。
坐月子期间，有些宝妈会觉得很迷茫，不知道该吃什么才能更好的补身体。为此，小编整理了一份《坐月子进补食谱》，列举了几道美味又营养的汤粥类食品推荐给大家，希望能给宝妈们带来帮助。
由于体质或其他各种原因，有些宝妈会出现奶水少等情况，此时便需要通过各种方法来通乳催乳。食补就是其中的方法之一。那么，哪些食物能够促进宝妈有效催乳通乳？这些食物又有什么别的作用？
产后减肥除了适量运动以外，也需要结合饮食调理。但是坐月子期间，宝妈是有诸多饮食禁忌需要格外注意的。那么，宝妈在坐月子期间，可以食用哪些有利于减脂美体的产后瘦身餐呢？以下是小编整理的产后瘦身餐食谱，希望能为大家带来一定的帮助。
产后水肿即是指产妇在生产后面部或者四肢出现了水肿的情况。常让宝妈很是头疼。那么，宝妈在月子期间可以吃些什么去除产后水肿呢？以下是小编整理的《产后消肿食谱推荐》，希望能为各位打算进行产后消肿的宝妈带来一定的参考价值。
产妇必吃蔬菜和水果
关
词
条