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坐月子吃水果的注意事项
原创：爱帝宫月子中心 发布时间：2020-08-04 15:19:39
第一胎在家坐月子，一个月都没有吃水果和蔬菜，整天吃最多的是鸡蛋和鸡汤，出月子吃成一个大胖子。到了第二胎去月子中心坐月子，才知道了原来月子里可以吃水果和蔬菜，在营养师的营养搭配下，解决了多年来的便秘的困扰、皮肤、气色都好了很多。所以，正在坐月子或即将要坐月子的妈妈们，月子里适量吃水果是有益无害的，还有助于身体恢复。以下列出了月子里必出的12种水果、适合坐月子吃6种水果清单列表，希望对妈妈们有所帮助。...
Part1
坐月子可以吃水果吗？
老一辈的坐月子传统风俗中认为水果是生冷的食物，吃了不但会导致乳汁分泌过少，还会对产妇的牙不好。所以就有了坐月子不可以吃水果的说法。那产妇科学坐月子，可以吃水果吗？...
Part2
月子必吃的12种水果
Part3
最适合坐月子吃的6种水果
葡萄是很多妈妈们食用的一种水果，所以宫主都收到了很多关于孕期能不能吃葡萄、产后坐月子能不能吃葡萄的问题。水果对产妇的身体恢复有好
苹果是日常所见的水果，无论是孕期还是产后是经常食用的。水果并不是生冷食物，月子期间是可以食用的。很多妈妈在问，苹果坐月子期间能不能吃？坐月子苹果怎么吃才好？
香蕉是日常所见的水果，到了月子期却成了妈妈们不能吃的水果之一。有的老人家说，月子里产妇吃香蕉容易得麻风病或产后大出血。那产后坐月子是不是真的不能吃香蕉呢？
夏末秋初正是吃梨的季节，天气有点炎热口干舌燥，梨子多汁生津止渴降暑的效果好，很多朋友都喜欢吃。我们普通人都喜欢在夏季的时候吃冰镇的
坐月子能吃木瓜吗？有的妈妈说产后一个月内最好不要随便吃木瓜，只适合奶水不足的产妇。生活中，不少汤品都少不了木瓜的搭配，那坐月子木瓜应该怎么吃才更有营养？
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