胎毒是什么？

2019-10-02 16:36:22       原创：爱帝宫月子中心

有些妈妈很疑惑，宝宝出生以后黄疸、湿疹和皮炎都接踵而至，这是因为新生宝宝免疫力低的关系，所以皮肤容易受感染吗？其实这有可能是胎毒的关系，孕期如果没有注意，去除胎毒的话，直接会关系到宝宝出生后的健康。那胎毒是什么？怎么样才能去除胎毒呢？

一、什么是胎毒？

中西医对胎毒的说法不同，一般我们常说的胎毒是中医的解释，是孕期的妈妈身体内的湿气和热气，没有及时去除，过渡给了胎盘的宝宝，所以宝宝出生以后出现了胎毒的症状。

在西医的角度出发，这些胎毒指的是黄疸、湿疹、皮炎、以及常见的脂溢性皮炎等症状，认为这是宝宝一种常见的现象，自身体质所决定的。所以中西医对于胎毒的说法还是有所不同的，但是孕期的饮食习惯确实会影响宝宝的健康，要注意饮食合理搭配，可以适当吃些去除胎毒的食物。

二、胎毒怎么去除？

1、不能吃膨化食品

孕期的妈妈少不了喜欢吃薯片、爆米花等零食，一边看视频、看电影，一边吃着香香脆脆的膨化零食，确实很轻松快乐。但是膨化食品大都是高热量、高糖、高盐、高味精，营养成分比较少，建议不要长期食用，以免造成脂肪堆积，引起孕期肥胖。

2、不能吃辛辣刺激的食物

麻辣烫、火锅、烧烤、酸辣粉，这是孕期食欲不好的时候，妈妈们经常喜欢吃的美食，但吃完以后常常会肠胃不适、上火甚至脸上长痘。因为孕妈们的体质本来就偏热，再吃这些辛辣的食物，只会加重胎毒，引发宝宝湿疹、红疹等皮肤疾病。

3、不吃油炸、腌制食物

炸油条、炸薯条等食品可能是使用反复加热、煮沸的油，这并不是很干净，有可能含有较高的致癌物质，建议孕期的妈妈要少吃或不吃。

腌制类的食物大多含有超标的味精和盐，食用过多可能会导致胎儿畸形，所以孕妈们要好好忌口。

4、多喝水、多吃水果和蔬菜

孕期的妈妈很少喝水，生怕会加重孕期水肿，这是不全面的说法。为了避免孕期便秘，保持大便通畅，妈妈们每天需要喝足8杯水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，滋阴润燥、生津养肺的食物，清清热毒。妊娠晚期的时候，可以多吃一些绿豆汤、莲子粥来清清热火。

5、多吃豆类、鱼类食品

豆类食品和牛奶是孕期经常食用的，相比下豆类食品含有的蛋白会更多些，所以建议多吃豆类食品。补充身体蛋白质，也可以多吃鱼类食物，可以促进胎儿的脑部发育。