三伏天坐月子的注意事项

高温天气热得受不了，全国各地都出现了热射病的死亡病例，尤其是高温天气坐月子，捂月子严重会引发中暑，所以一定要引起重视。每一年的7月中旬到8月中旬为三伏季，2022年7月16号开始进入初伏，高温天气炎热难耐，这时候坐月子到底好不好？三伏天坐月子有什么好处吗？

三伏天坐月子好不好？

这几天，深圳的温度都在34度-35度，超过35度被称为高温天气，如果连续几天超过35度，被称为高温热浪天气。三伏天是一年中温度最高且潮湿、闷热的日子，天气特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。在三伏天坐月子的妈妈，往往会更容易感觉到燥热、出汗较多，身体更容易变得虚寒，要预防中暑和脱水。

三伏天坐月子没有好坏之分，无论是哪一个季节坐月子，只要做好不受寒，保证足够的睡眠和稳定的心情，每天摄入足够的营养食物，都可以坐好月子，远离月子病。

每年7.8月份...

在三伏天坐月子，如果没有空调续命，怕是撑不过去了。对于很多7.8月份坐月子妈妈来说，空调在夏天给月子生活带来了很多的方便，但老一辈的人说，月子里吹空调，会惹来一身月子病，所以即使是再热的天，也不能吹风扇、吹空调，忍一忍就能过去了。那三伏天坐月子开空调会怎么样？三伏天开空调要注意什么？

三伏天坐月子吹空调会得月子病吗？

空调使用得当，可以避免中暑，如果使用不得当，确实会带来一身病。这跟老一辈所说的月子病并没有太大的关系，更多是长时间呆在空调房或空调长期没有清洁所导致的空调病。

1、腹痛腹泻

当室外温度是30几度，室内空调温度过低，室内外温差过大，加上产后肠胃尚未完全恢复，肠胃对温度刺激会很敏感，可能会造成消化功能失常，引起腹痛腹泻。

2、感冒发烧

体质比较差的产妇，长期处于温度过低的空...

不少妈妈说，三伏天坐月子开着空调，依然汗流浃背，睡一觉起来全身都是汗，马上就得换月子服了。也有的妈妈说，三伏天坐月子太热了，还得穿着长袖长裤的月子服，吃个饭也是一头汗。那三伏天坐月子太热，不穿长袖长裤的月子服，可以穿短袖短裤吗？坐月子可以穿拖鞋吗？

三伏天坐月子穿什么好？

在准备月子服的时候，要根据季节来挑选，夏天建议选择轻薄、透气的长袖月子服，冬天可以选择加厚、加棉的保暖月子服。即使在三伏天坐月子，室内开着空调或风扇，也不建议产妇穿短袖短裤，很容易会受风，引起感冒或关节疼痛。

由于产后全身的毛孔张开，加上身体比较虚弱、免疫力下降，如果穿短袖短裤，一不小心受风，毛孔就会立刻收缩，很容易造成关节酸痛、头痛、头风，甚至感冒。所以，产后刚生完孩子的妈妈，要注意不受风，尤其是体质较差的产妇，要注意饮食和休息，避免落下月子病。

三...

七月、八月是三伏天，天气热、出汗多、体力消耗大，人很容易会感觉疲劳、睡眠差、食欲不好、肠胃不适。三伏天坐月子，要谨防中暑、热射病，如果一不小心受风，也会着凉感冒。那三伏天坐月子会容易得月子病吗？三伏天可以治疗月子病吗？

三伏天如何调理月子病？

人们说，三伏天是调理月子病的重要时期，尤其是月子里落下风湿、气管炎、怕冷、腰腿痛、脾胃虚弱等症状，在三伏季做好驱寒祛湿的调理，可以有效改善月子病。从中医的角度来说，这个说法具有一定的可行性，因为月子病是受寒所引起，夏季气血充盈、心火正旺、毛孔张开，关节处的积寒最容易被驱赶出来，所以月子病在夏季治疗要比冬季治疗起来周期相对缩短。

调理月子病：三伏灸

一伏：排出潜伏在肌表的病邪

二伏：排出潜伏在肌脉的病邪

三伏：排出人体内脏的病邪

如果月子里不小心受寒、受风、受湿，就...

　　今年5月份，深圳已经刷新历年来5月份的最高温记录。夏天坐月子本来就很难受，全身都是黏糊糊的，但是三伏天坐月子更是辛苦，是一年中最热的时候。三伏天坐月子，又潮湿又闷热，只想一直待在空调房里，哪都不去。三伏天坐月子是什么体验，我们来看看妈妈们的月子经历：

　　小文妈妈：预产期在7月份，我是7月12号生的宝宝，然后坐了一个月最热的月子。那时候又不准我开空调，偶尔就开下窗透气，整个能把我热熟，反正过得很不舒服。

　　丽丽妈妈：8月份坐月子真的是很热，宝宝和我如果不开空调的话，睡都睡不好。好在家里人开明，并没有"捂月子"，可能她们不开空调都睡不好，可想我怎么睡得好呢。

　　三伏天坐月子注意事项

　　虽然三伏天坐月子的妈妈很辛苦，但是该注意还是要注意，如尽量少碰冷水，不喝冷饮，少吹风。天气潮湿又闷热，如何坐好月子呢？

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孕妇在产后坐月子的重要性是不言而喻的，在每位准妈妈们怀孕过程中，如何更科学合理地坐月子一直是她们关心的话题。那么在天气最热的三伏天坐月子是最好的吗？准妈妈们在坐月子期间又有什么需要注意的呢？

一、三伏天坐月子是最好的吗？

从科学的角度来论，坐月子的具体时机并没有好坏之分。

坐月子的最好时机目前为止并没有明确的答案说明，毕竟坐月子时长长达6~8周，从医学的角度来说，长达42天为最佳。

三伏天天气较为炎热，气温维持在比较高的状态，可能会影响部分孕妇的心情，当有烦躁、郁闷等负面情绪出现时，家人们的陪伴和关怀就显得尤为重要。在坐月子期间，如何更好地调养好孕妈妈们的身体才是关键哦。

二、三伏天坐月子有何注意事项？

2019年三伏天的具体时间：

2019年7月12日(农历六月初十)--2019年8月20日...