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坐月子必喝的五种汤
原创：爱帝宫月子中心 发布时间：2023-11-20 16:42:18
不少妈妈说，月子里喝的汤汤水水太多，各种月子水、鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、青菜汤，不仅有营养，而且营养好吸收，很适合产后进补和促进奶水分泌。营养师认为，月子里一定要喝的五种汤，分别是月子汤、乌鸡汤、鲫鱼汤、青菜汤、猪蹄汤。月子水可以促恶露排出，乌鸡汤可进补，鲫鱼汤可下奶。...
Part1
下奶汤
母乳营养丰富全面，是新生宝宝的最好的食物。如果乳汁不够，宝宝的生长发育就会受到影响。因此，新妈妈要掌握一些催乳下奶的饮食方法。那么产妇产后催乳下奶的汤有哪些呢？催奶通乳食物该怎么吃呢？...
Part2
坐月子要喝什么汤?
Part3
月子水
老一辈人在生产后会喝生化汤，认为坐月子不能喝水，不然会变成大肚婆。那坐月子是真的不能喝水吗？
自古以来，女人生完孩子都要坐月子，月子期间喝什么水也大有讲究。你知道什么是月子水吗？月子米酒月子水怎么做呢？
第一次坐月子，完全不知道什么是月子水，也不清楚月子水有啥作用，只听家人说喝了身体恢复快、气色好，只要是生孩子人都一定要喝，不然容易落下月子病。不同地方的月子习俗不同，月子水的配方也有差别，那营养价值也不一样。那月子水什么时候可以喝？月子水每天喝多少？
坐月子期间，月子水和月子餐很重要，直接影响身体的恢复。尤其是月子水、月子茶，不同的配料搭配大有讲究，对排恶露、下奶有很大的作用。，中医师会针对体质来搭配月子调理水，42天月子分为5个阶段，那月子水的配方有哪些？产后必喝的月子茶有哪些功效和作用？
不少人都说月子水没必要买，都是智商税的东西，对身体恢复没有帮助。也有人说，月子里喝月子水，可以补气血、美容养颜。那月子水到底能不能喝？月子水有哪些功效与作用？
Part4
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