科普知识
属性
温补类食物，产后可以适量食用
营养
蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素B等
功效
1、缓解身体无力、产后疲惫等症状；2、促进消化，缓解产妇便秘；3、缓解产后体虚、腹胀；4、促进神经系统的发育
注意事项
糯米不大容易消化，所以肠胃不好的妈妈建议不要多吃。
禁忌
糯米不能和蜂蜜或鸡肉一起食用，因为同食会引起胃痛等肠胃不适。
食谱推荐
生炒糯米饭、黑糯米粥
月子中心经历
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妈妈讨论区
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游客16215909232179
第一次在泰国吃到糯米饭团真的太好吃了，在月子中心坐月子的时候，没想打也有糯米团子，太喜欢了
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游客16215908884766
月子里吃了两次糯米粥，没有出现肚子不舒服的情况，妈妈们可以放心吃
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