科普知识
属性
平性
营养
蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸
功效
1、增强食欲，有预防及缓解便秘；2、促进血红蛋白在再生，预防妊娠期贫血
注意事项
每天最多吃三四个，食用过多会导致肠胃受损
禁忌
肠胃消化不良，不宜吃太多李子，以免引起腹泻
食谱推荐
冰糖蒸李子、李子果酱
月子中心经历
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