科普知识
属性
含钙量丰富，适合孕妇饮用
营养
钾元素、酉含氨酸、钙、锌、镁等微量元素、维生素族群等
功效
1、孕妇喝牛奶不仅能够为母体补充营养，而是对日后宝宝的骨骼发育有很大的益处。2、防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。
注意事项
孕妇最好每天喝250-500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。
禁忌
1、牛奶与巧克力不能同食。2、牛奶与果汁不能同饮。3、喝牛奶不能服药。4、牛奶与茶不宜同饮。
食谱推荐
纯牛奶、酸奶
月子中心经历
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游客16034430323300
牛奶还是喝点好，宝宝皮肤才会白白嫩嫩的
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游客16034430046908
之前一直没有喝牛奶的习惯，因为一喝就拉肚子，后面专门买了无乳糖的牛奶，果然就没有拉肚子了，孕期和哺乳期一直再喝
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