月子病

许多年轻的妈妈觉得自己身体很好，于是在月子期间并没有多加护理和调养，大部分是因为护理不当感受了风寒风湿引起的产后风湿疾病，在西医的角度上来说，产后风湿表现为关节疼痛，治疗过程比较缓慢。

一、产后风湿能治愈吗？

产后风湿也属于月子病，产后要是一不小心落下月子病，出月子后也会给身体带来不利的影响。患上产后风湿的妈妈，经常会有怕风恶寒、口干舌燥、关节疼痛、腰酸背痛等症状，这对身体造成了极大的伤害。

中医在产后风湿上有几千年的历史，对产后风湿有一定的治疗方法，如针灸推拿、药膳等治疗。只要治疗得当，1-3个月就可以缓解，恢复较好的还可以治愈，但是要好好调养和休息，增强身体的体质，可以促使身体恢复较快。

二、产后风湿治好会复发吗？

不少妈妈反映产后风湿治愈过程缓慢，就算治愈过后依然会复...

分娩之后，宝妈们一方面为小宝宝地顺利降生感到兴奋，另一方面，也不由得担忧起自己在妊娠期间“走样”的身材。而导致身材走样的主要原因之一，就是“产后水肿”。那么，产后水肿是什么？产后水肿是由哪些原因造成的？孕妈们又可以采取什么措施处理产后水肿？

一、产后水肿是什么？

即指产妇在分娩后脸部或者四肢出现水肿的情况。

二、产后水肿的原因

产后水肿主要是由于体内积聚了大量的水分造成的，主要有以下两种因素。

1.子宫变大

子宫变大会影响血液循环，不利于水分的排出，因此会造成产妇分娩后身体出现水肿。

2.黄体酮

黄体酮影响人体的新陈代谢。产妇在分娩后，体内的黄体酮量发生了变化，身体进行新陈代谢时，不能有效地排出水分...

　　坐月子的时候，新妈妈们受到风寒或者过度疲劳，很容易会患上月子病。很多妈妈就问，产后腰痛是不是月子病？因为月经期间，腰部也是经常酸痛。生完孩子后，腰部时不时就很酸痛？这是怎么回事呢？

　　产后腰痛的原因

　　1、孕期的时候，不断增大的子宫使腰部需要承担更多的重量，从而引起的腰痛。

　　2、分娩后，骨盆韧带还未恢复好，腹部的肌肉也处于无力状态，子宫还没有复位，也会引起腰痛。

　　3、恶露排不干净，可能引起盆腔血液瘀积，也会诱发腰痛。

　　4、子宫脱垂，就会沿阴道向下移位，也会引起腰痛。

　　5、产后过度疲劳，经常做久站、久蹲和久坐都会...

　　坐月子的时候，妈妈们常会被叮嘱不能受风，特别是冬天坐月子，要注意头部、脚部和腰部能受风。但是往往有些妈妈在医院分娩后的几天，没有及时穿上月子鞋，足部不小心受了风，很容易会患上足跟痛的月子病。什么是足跟痛？如何预防和缓解呢？

　　很多妈妈会所月子鞋和平常的拖鞋有何不同，反正在家也没有多冷，但是月子里妈妈的体质不同，排汗较多，很怕见风受凉，特别是脚，最怕受凉。建议月子鞋要挑选保暖、密封性好，不能带风，吸汗，鞋底要软的。

　　一、足跟痛

　　新妈妈分娩后是气血两虚的时候，这时候如果是穿拖鞋或穿凉鞋，足部包括足后跟受凉寒之气后，在以后日子里就会出现疼痛。

　　二、预防为主

　　1、产后要及时注...

　　女性经历过分娩之后，虚弱的身体很容易出现各种问题，如许多产妇产后容易长痔疮，长痔疮对孕妇来说是非常痛苦的，而且容易形成恶性循环，所以产妇一旦发现自己长痔疮，一定要及时治疗。坐月子得痔疮怎么治呢？

　　产妇月子里得了痔疮怎么办？

　　1、产妇痔疮初期建议多喝水，也可以适当多吃些富含纤维质的食物。

　　2、产妇长痔疮期间一定要注意保持肛门的清洁，要勤换内裤。此外产妇有也可以偶尔做一做提肛运动，每次做1~2分钟左右即可。

　　3、产妇适当的运动也有助于防治痔疮，因为运动能减轻静脉压，增强心脑血管系统的机能，改善便秘，能使肌肉的力量得到增强，从而达到缓解痔疮的作用。提肛运动就是最简单、最有效、有助产妇防治痔疮的一个运动。

　　4、如果产后痔疮比较严重，可以采用药物治疗，如塞药、擦药等，注意一定要在医生的指导下合理用药。

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很多妈妈以为十月怀胎一朝分娩之后可以彻底告别疼痛，理想很丰满现实却很骨感，生产之后身体总是

各种不适症状，头痛就是困扰很多妈妈的难题，大多数产后头痛是身体虚弱和睡眠不足引起的，妈妈们只要注意坐月子期间的护理工作，头痛就能稍微缓解减轻痛苦。

一、注意保暖

不管是顺产还是剖腹产后的妈妈，分娩之后出汗较多很容易受凉，风寒也能引发头疼问题，这种病情发展的比较快，除了明显的头痛之外身体关节也会出现肿痛，面部肿胀。产妇一定要做好保暖措施，寒冷的冬天可以带上帽子保暖天气好的时候可以出门晒晒太阳，要避免吹风，即使是在炎热的夏季也不能穿单衣，宜穿长袖月子服。

二、注意保持充足的睡眠时间

很多产后头痛问题是睡眠不足引起的，尤其...

　　产后贫血的症状有轻重之分，症状轻的妈妈无明显症状，只是脸色苍白，身体体质下降。贫血一般分为妊娠期贫血和产后出血过多导致的贫血，可导致子宫脱垂、内分泌紊乱、经期延迟等一系列妇科疾病。贫血还会影响乳汁的分泌，出现奶量不足的现象。

　　一、产后贫血的原因与症状

　　从妊娠期就有贫血，分娩时也出了很多血，所以分娩后贫血的症状变得更加严重。有的妈妈妊娠期间血液指标正常，产后贫血是由于分娩时出血过多造成的。

　　哺乳期的妈妈由于体内的铁分都通过母乳输送给宝宝了，会因为缺铁而造成贫血，妈妈贫血了就会影响乳汁的分泌，也会体力低下、全身乏力、甚至不分昼夜，每3小时一次的哺乳也会觉得吃不消。

　　产后贫血轻者，无...

　　坐月子可不是一件轻松的事，除了要照顾宝宝，还要关注自己的身体。产后便秘是很多妈妈容易忽略的问题。产后大便难会影响妈妈们的食欲和消化，进而就影响了母乳的分泌。很多妈妈就会疑惑，饮食上也跟日常一样，怎么会便秘呢?

　　产后为什么会容易便秘？

　　1、产后的几天内饮食单一，没有吃些粗纤维的食物，这样减少了肠道的刺激，也使肠蠕动减弱，影响排便。

　　2、新妈妈产后经常卧床休息，减少活动量，影响大肠蠕动，不易排便。

　　3、产后腹肌和盆底肌松弛，腹部使不上力，解便自然就会变困难。

　　4、分娩的时候直肠受到挤压，促使大便排空，因此产后几天也会大便减少。

　　如何预防产后便秘？

　　产后便秘是可以预防的，新妈妈在月子里注意饮食和活动，心情保持愉快，避免不良情绪。以下是深圳月子中心妇幼专...

　　新妈妈经过分娩之后，身体的生理机能都发生了变化，这时候排尿和排便这样简单的事情也会变得不简单。我们经常听到人们说，产后要防止"尿潴留"，那什么是尿潴留？产后尿潴留怎么办？

　　一、什么是尿潴留？

　　产后尿潴留就是我们平常讲的是产后小便困难，新妈妈在产后的6-8小时之内无法自行排尿，就会出现尿潴留。一般是由以下原因引起：

　　1、在生产过程中会阴部撕裂出现伤口。

　　2、在生产过程中耗时过长，膀胱收到压迫。

　　3、不习惯在床上躺着排尿。

　　新妈妈这时候先不要着急，可以尝试采取一些简单的自我护理措施，如躺着无法排尿，那就坐起来；如果实在无法坐起来，可以放些热水在尿盆内，让热气熏蒸尿道痉挛的肌肉；也可以用温水冲洗尿道周围来放松尿道口。

　　二、产后...

　　产褥感染，很多妈妈可能会觉得很陌生，并不了解产褥感染的症状和危害。产褥感染是比较严重的产后疾病之一，发病率较低在1%-7.2%。这种产后病有很高的危险性，如果预防和治疗不及时或者不彻底，可能会造成严重后果。产褥感染主要以预防为主，以下是预防的4个方法：

　　一、产褥感染的症状

　　1、下腹有隐痛、恶露量多有臭味

　　2、产后48小时内出现发热并伴有小腹疼痛

　　3、出现倦怠、发烧、无力、食欲不振、寒战等

　　提醒：产褥感染的症状的轻重程度主要因个人的体质和致病菌的强弱的不同而不同。

　　二、预防感染的4个方法

　　1、保持衣物清洁

　　产后妈妈要注意保持衣物的清洁，因为坐月子期间最经常接触的是就是穿在身体上的衣服、被褥和卫生用具。建议衣服和被褥要定期进行消毒，或洗好后拿到...

产褥期是指分娩后的六到八周。在这段期间，由于产妇们体力消耗大、体质虚弱，很容易被细菌感染，而发生高热、寒战的现象，并因此引发各种各样的炎症。这时期发生的各种炎症，被统称为“产褥感染”。那么，产褥感染有哪些表现？又该如何预防和处理呢？

一、产褥感染有哪些表现？

（1）侧切伤口感染

生产后，会阴部的侧切伤口会发生感染，出现红肿、化脓等症状，轻压时会有痛感。

（2）宫腔内发生炎症

当宫腔内被细菌感染而发炎时，会导致子宫内膜炎和子宫肌炎。这种症状一般会在分娩后3至5天内出现，主要表现为下腹部有压痛感、恶露发臭、发高烧、打寒战等。

（3）血栓性静脉发炎

这主要是由于盆腔内的静脉血管（主要为子宫、卵巢等处的血管）发炎所导致的。一般发生在...

胎儿娩出后，自新妈妈阴道流出的分泌物，内含血液、坏死的蜕膜组织及宫颈黏液等，称恶露。多数人都会出现恶露反反复复的现象，通常20天后可排除干净。而有些妈妈会出现恶露不止的情况，那么恶露排不干净是什么原因呢？产妇产后恶露不尽调理方法有哪些？

▲产妇恶露不尽是什么意思？

正常情况下，恶露一般在产后20天以内即可排除干净，如果超过这段时间仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”，一定要引起注意并及时调整，否则迁延日久会影响身体健康并引发其他疾病。

▲产妇产后恶露不尽的原因分析：

1.组织物残留

可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也可因手术操作者技术不熟练，致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内。

此时除了恶露不净，还有出血量时多时少，内夹血块，并伴有阵阵腹痛等状况。

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