坐月子可以吃榴莲吗？
原创：爱帝宫月子中心 2018-12-08 18:08:37
属性
榴莲是热性水果, 搭配山竹一起食用可以降低榴莲的热性。
营养
淀粉，蛋白质、糖分、脂肪、纤维素和VA、VB、VC多种维生素等，适合产后体虚和寒性体质的妈妈食用。
功效
榴莲可以增强免疫力，补充身体能量，加强血液循环。寒性体质或经常手凉脚凉的妈妈，适当吃点榴莲可以活血祛寒。榴莲中含有大量碳水化合物、果糖和蔗糖，母乳喂养的妈妈食用有下奶的功效。
注意事项
1、不宜吃多。榴莲吃多容易上火，引起便秘、喉咙疼痛和烦躁失眠的症状2、食用榴莲的时候，可以喝些淡盐水或苹果、梨等含水量较高的水果来平衡其热性。
禁忌
1、剖腹产后有小肠粘黏的情况，不建议食用。 2、榴莲不能和羊肉、狗肉和酒等食物一起食用。 3、本身就有便秘和痤疮的产妇不宜食用榴莲。
食谱推荐
榴莲炖鸡、榴莲牛奶
月子中心经历
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游客15442637719236
奶水不多，可以吃点鲫鱼汤，榴莲炖鸡也不错
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游客15442637511354
什么水果都可以吃，只是榴莲吃多了容易上火，要少吃一点
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