每个妈妈在备孕的时候除了精准计算自己的排卵期还会计算宝宝大致出生的季节，坐月子的舒适度和季节也有很大关系，每个妈妈都希望自己的宝宝出生在春暖花开或者是秋高气爽的季节，自己不用忍受闷热的三伏天或者是冰霜刺骨的寒冬，但并非每一个天使的降临都是计划下的产物，总有妈妈需要接受考验赶上十二月份坐月子。

十二月份坐月子怎么保暖？

冬季坐月子最害怕的就是严寒，产妇因为身体虚弱和正常人相比身体耐寒能力更差，往往穿得多还是手脚冰凉，冬季坐月子保暖不能只靠捂月子，从穿衣、日常生活用品再到饮食都讲究一个暖字，御寒需要多管齐下效果才更显著。

选择轻盈保暖的床品

冬腊月南方的冬天不比北方有充足的供暖，家庭私用的取暖设备基本都是衣物棉被，其次就是电炉子，因为天气干燥一般空调很少会开一整天。而产后坐月子期间妈妈们大部分时间都是在床上度过的，所以一定要提前准备一些轻盈保暖性好的床垫和被子，建议选择鹅绒被，它的保暖性是最好的，相比较传统的棉絮材料更加轻盈，不会有很强的压迫感。而且它不会有鸭绒被的腥味使用更加舒适。

饮食温补原则

冬天的寒冷除了和温度相关之外与机体的耐寒能力也是相关的，产妇因为分娩气血两虚身体耐寒能力降低，这种亚健康的身体状态主要依靠月子餐进行调养，建议十二月份坐月子的妈妈适当吃一些羊肉、牛肉等温补的食物，当然什么时候吃能不能吃具体还要看身体恢复情况。

便捷式取暖设备

除了家用电炉子这些取暖设备之外妈妈们还可以准备冬季睡袋、暖身贴、暖手袋等可以随身携带的供暖设备，这些小的物件经济实惠小巧但是能量大，保暖效果比较好。

冬季坐月子注意事项

室内通风

很多妈妈因为担心染上风寒一整天都是门窗紧闭，室内即使有通风换气设备也成效不明显，浑浊的空气最易滋生细菌病毒，不适合产妇和新生儿静养，再寒冷的天气也要保证室内空气新鲜，只要窗户不是对着床的可以适当开一点小缝隙，同时使用供暖设备提高室内温度，这样既能保证呼吸道新鲜空气又能保暖。

注意身体清洁

月子房间旁边最好是带有二十四小时热水供应的卫生间，产后因为生理原因出汗多，日常身体清洁都需要保证水温，产后初期即便不能洗澡也要坚持定期擦浴的方式清洁身体，养成每天洗脚泡脚的习惯。