坐月子可以碰水吗？

2019-05-20 17:33:33       原创：爱帝宫月子中心

在怀孕的时候，身体并没有太大的早孕反应，所以顺顺利利来到分娩的阶段，也因为生产的时候打了无痛分娩，所以也并没有遭太多罪。但是，没想到月子里是最郁闷，妈妈来的第一天就叮嘱我千万不能碰水，所以月子里要洗澡、洗头、洗脚，这是不可以做的事情。请问月子期间为什么不能碰水？坐月子碰水会有什么后果？

一、月子期间可以沾水吗？

老一辈的话并不是没有道理，因为女性无论是顺产还是剖腹产，身体已经精疲力尽、毛孔也都是张开的状态，如果这时候贸然的碰冷水或者吹冷风，就会很容易感冒。加上月子里是产妇免疫力最弱的时候，如果感冒生病了，不能随意服用药物，在以前医药不发达的年代，致死率很高，所以老一辈的人会叮咛千万不能碰水，坚持产妇不能洗澡、不能洗头才是对的想法。

从现在的医学水平和生活水平上来看，产妇坐月子可以适量碰热水、温水，也不建议长时间碰冷水。所以，月子里洗澡、洗头、洗脚或泡脚都是可以的，只是要注意好水温和时间，并及时做好保暖，这样有助于身体的恢复。

现在正是夏天坐月子的季节，不少妈妈由于不能洗澡、不能洗头，受不了自己一身的味道，反而影响了坐月子的心情，加上一直捂着出汗也变多，这样反而会闷出一身病。

二、月子期间碰水的注意事项

1、沐浴

无论是不是坐月子，身体一定要保持干净、整洁。从西医的角度上，顺产的妈妈隔天就可以沐浴，因为出汗量较多，身上会有比较重的汗味，所以产妇早点洗澡会感觉很清爽舒服。也有些妈妈会坚持一周或两周后在洗澡，在这期间用生姜水来擦澡、或者是一些药材熬水来擦澡。所以，沐浴的时间并不是固定，主要看妈妈们的身体恢复情况。

沐浴的时候最好采用淋浴的方式，水温以37度左右最佳，尽量选择弱酸性的沐浴液或肥皂，洗澡的时间不要太长，最好有家人的陪同比较好。

2、剖宫产伤口避免沾水

剖宫产的妈妈恢复比较慢，由于伤口还没恢复好，所以不能那么快洗澡、洗头，但是可以用擦浴的方式清洗，最好等10天后再进行简单的淋浴，还要特别注意伤口的清洁和护理。如果伤口还是很痛，建议延迟洗澡的时间，伤口不宜碰水，避免伤口发炎。

虽然月子里需要注意的事情有很多，一些老一辈的月子风俗也并不是全无道理，希望妈妈们不要一味的遵守，多以科学坐月子的角度出发，只要月子里穿好保暖的长袖衣服和裤子，避免让冷风直吹，定期让室内通风，房间太热或太冷都可以打开空调来控制房间的温度，水果和蔬菜也要吃一些，避免产后便秘的发生。