产妇坐月子可以吃柚子吗_剖腹产坐月子能吃柚子吗

坐月子可以吃柚子吗？

原创：爱帝宫月子中心 2019-10-11 17:00:13

每年的九月、十月份，正是柚子大量上市的季节，不少妈妈正值这个时候坐月子，刚好秋高气爽的天气，水果蔬菜都比较丰富。有人说月子里不能吃水果，这是不科学、不全面的说法，产妇在坐月子期间可以适量吃些中性水果，可以补充营养、预防便秘，对身体恢复有帮助。那坐月子可以吃柚子吗？剖腹产坐月子需要注意什么？柚子是属于寒性水果之一，少量食用是可以的，大量食用可能会引起腹泻。

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科普知识

属性

寒性水果，吃多容易发生腹泻。

营养

蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等元素，尤其是维生素C的含量极高，是梨的10倍。

功效

柚子不但可以促进消化防止便秘，降火气、缓解咽喉肿痛和感冒。柚子还能保护心脏的功效，有助于预防及缓解心悸、心率失常等症状。对于爱美的女性来说，多吃点柚子可以美容养颜，使皮肤滋润。

注意事项

1、柚子不适宜和降压药一同服用。2、柚子切开后，不能一次性吃完要立即用保鲜膜盖上，防止水分流失影响口感。

禁忌

1、吃柚子时最好不要和牡蛎、蟹、虾等海鲜一起吃。2、脾虚泄泻的人最好不要吃柚子。