坐月子期间穿什么衣服合适？

2019-07-25 17:08:52       原创：爱帝宫月子中心

人家都说，生完孩子以后会出很多汗，现在正是三伏天坐月子的时候，我都不知道夏天坐月子要怎么选择月子服，选择什么面料的衣服好一些。为了产后不受风，很多妈妈无论春夏秋冬坐月子，都穿着厚厚的衣服捂着，这样并不一定是对的。因为坐月子根据季节来选衣服，那坐月子怎么穿衣服合适，坐月子穿衣服有什么讲究呢？

一、坐月子怎么穿衣服？

产后新妈妈的衣着要注意清洁、舒适、冷暖适宜，冬天坐月子的妈妈为了防止风寒侵袭，可以根据身体情况适当穿多点衣服，但是夏天坐月子的妈妈就没必要穿那么厚的衣服捂着，长袖的衣服和裤子即可，所以坐月子穿衣服要注意以下细节：

1、衣服质地要好。产妇选择衣物首先要求柔软舒适、透气性好、吸汗、保暖、以选择棉、麻、毛、丝等制品为宜，外衣、长裤要注意宽松柔软，易于散热。

2、衣服要宽大。产妇的衣服宽大，这样才方便活动。有的年轻妈妈害怕产后体形改变，便穿紧身衣、牛仔裤来束胸、束腹，这样衣服不利于血液循环，特别是乳房容易受压迫易患乳腺炎。需要哺乳的妈妈可以在胸前开启两个类似口袋的棉布哺乳衫，不仅便于哺乳，而且文明、雅观，还可以使妈妈免受风寒、很是实用。

3、衣物厚薄适中。衣着要根据气温的变化相应增减，不能与气温相差太远，夏季注意凉爽，冬季注意保暖，过分的“捂”是不科学的，保持适度为好。如果外出选择适当的月子帽，不受风就行了。

4、穿合适的胸罩。在哺乳期，产妇应该要穿合适的棉质吸水胸罩，起到支托乳房、方便哺乳的作用。否则长期哺乳会使双侧乳房下垂，胸部皮肤失去原有的弹性，不仅影响乳房的血液循环，也会影响乳汁的分泌，而且难以恢复乳房原来的形态。

5、衣服要勤洗、勤晒、勤换。产妇的产褥汗多，乳汁也经常溢出浸湿衣服，干燥后衣服容易变硬擦伤乳头。不断从阴道排出的恶露，经常会弄脏内裤，甚至污染衣衫，极易引起细菌引发多种感染，危害母婴的健康。所以为了卫生、清洁，产妇的衣服要勤洗、勤晒、勤换，以防疾病。

6、鞋子要软。很多妈妈都会问夏天穿拖鞋可以吗？是不可以的，最好选择柔软的布鞋，不要穿硬底的鞋，也不能过早穿高跟鞋，以防发生足底、足跟痛或下腹酸痛。产后更不宜赤脚穿拖鞋，容易受凉，危害健康。

二、坐月子的注意事项

产后新妈妈除了要选择舒适、宽松的衣服以外，个人卫生也是很重要的，应该要像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头，饭前便后洗手，喂奶前洗手。

1、会阴部清洗。恶露量较多的时候，卫生巾要及时更换。大小便后要用清水清洗外阴，保持伤口的清洁和干燥，以防感染。

2、避免盆浴。产后一周以后就可以洗澡、洗头，必须选择擦浴、淋浴等方式，避免盆浴，以免洗澡水进入生殖道引起感染。

3、温热水洗护。平时刷牙、洗脸、洗脚都可以用温热水，避免受凉就可以了。

4、禁止性生活。产后新妈妈的身体还处在恢复期，过早的性生活不利于会阴的康复，所以要绝对禁止性生活。