保胎
原创: 爱帝宫
每个孕妈妈都希望自己肚子里的宝宝能顺利健康生下来，为了防止孕期意外流产，在孕期多做些保胎措施非常重要，保胎措施主要平时出行多家注意，远离不利于宝宝健康发育的地方，不吃垃圾食品，多吃些健康营养的保胎食物。
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最佳保胎食物：菠菜。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。而菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失
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